[心得] Ashley Kaltwasser的HIIT(中文字幕)
這次要分享的影片是
Ashley Kaltwasser的全身高強度間歇訓練
https://goo.gl/gG9I8C
這是強度比較低的版本
可能對某些高手來說
民間流傳的HIIT強度都不夠
真正的HIIT就算是運動員也會很難受
還請高手鞭小力一點^_^
--
Fitting Room TW
運動、健康相關資訊翻譯影片
官方Blog
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
官方臉書
https://goo.gl/HZhAhS
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.142.20
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1484916907.A.938.html
推
01/21 18:08, , 1F
01/21 18:08, 1F
→
01/21 20:51, , 2F
01/21 20:51, 2F
→
01/21 20:52, , 3F
01/21 20:52, 3F
推
01/23 17:37, , 4F
01/23 17:37, 4F
→
01/23 17:37, , 5F
01/23 17:37, 5F
→
01/23 17:37, , 6F
01/23 17:37, 6F
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 2 之 3 篇)：
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章
