Re: [討論] 重訓後的大家如何拋棄體重計？
大家說不要去理會體重機上的數字，說得很容易，
我知道很不容易，到現在，儘管我壓重量經驗超過十年，
我還是每天站在體重機上，一天一次。
但我的心態是參考，食物照吃，運動照樣做，
因為我知道體重機不能告訴我的，鏡子跟朋友們會告訴我。
原PO要給自己一段時間，去經歷因為增長肌肉而變重，
但是卻從別人口中得知自己的體態變好看這樣的過程。
你給自己設定三個月的時間，這三個月你想量體重也去量，
但是告訴自己不要在意，如果三個月後身體線條沒有改變，
再回去你以前的模式，世界也不會末日。
另外，我不太清楚原po做重量多久了？訓練量又是如何？
如果訓練量很輕，又不到一個月，
我是懷疑肌肉有這麼好長嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.19.24
※ 編輯: babbitt1007 (180.204.19.24), 05/19/2016 06:01:44
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你很棒唷！嘗試新的訓練方式。
我相信你之後會瘦的更健康。
※ 編輯: babbitt1007 (180.204.19.24), 05/19/2016 14:53:04
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