PTT消費區 / FITNESS (健身/體適能)

Re: [減肥] 跑步久了真的會變瘦嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (())時間10年前 (2016/02/26 03:25), 編輯推噓33(37推 4噓 17→)
留言58則, 43人參與, 最新討論串6/7 (看更多)
你這案例看到真的會笑死 減重這種東西，最基本的卡洛里算就知道你不可能會瘦 先不說你吃的東西 一個禮拜才運動一次的人基本上就跟沒運動差不多 你一個禮拜慢跑一小時的量　頂多五百卡 嗑兩隻雞腿就打平了 更何況你吃的東西全都是減重的人的大忌 什麼煎餃　排骨便當 每天全都超量攝取　然後靠一個禮拜跑步一次 覺得自己好棒棒　我會瘦 是不是好天真好可愛喔 閣下不是工程師　卡洛里加減一下就知道不可能吧 你如果會瘦　全天下沒人會胖了 ※ 引述《moonskyex (藍調迷思)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 早餐： 大杯紅茶 + 原味蛋餅 + 煎餃七顆 (差不多就50~70的價位選餐) : 午餐： 吃公司，一餐75元的便當(主食一定會有肉、燒肉、炸肉不一定) : 晚餐： 同上 : 基本上都是以不讓自己餓為前提，正常吃，不刻意節食跟挑食 : 偶爾跟同事吃大餐(一個月一次) : 是不是跟體質和年紀大新陳代謝變差有關阿? (25歲了...) : 我同事34歲沒在運動，吃的量也跟正常人一樣，但他就很瘦阿~~~ : 到底是為什麼~~~ 有時候都覺得老天爺不公平阿 QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.166.7 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1456428357.A.99B.html
→
02/26 05:50, , 1F
其實我很想知道, 到底為什麼回個文要這麼憤怒?
02/26 05:50, 1F
→
02/26 06:14, , 2F
這樣才能敲醒夢中人
02/26 06:14, 2F
噓
02/26 07:20, , 3F
他欠你錢嗎。回個文兇到用［閣下］
02/26 07:20, 3F
推
02/26 08:30, , 4F
閣下跟兇可以聯想一起我也醉了
02/26 08:30, 4F
推
02/26 08:38, , 5F
閣下跟兇可以聯想成兇的人，腦補力強到不行
02/26 08:38, 5F
推
02/26 09:21, , 6F
回文比較凶
02/26 09:21, 6F
推
02/26 09:38, , 7F
忠言逆耳
02/26 09:38, 7F
推
02/26 09:46, , 8F
太兇惹吧 我der玻璃心都碎惹
02/26 09:46, 8F
推
02/26 09:49, , 9F
閣下明明就是尊稱阿...
02/26 09:49, 9F
推
02/26 09:56, , 10F
閣下就是戰文起手式
02/26 09:56, 10F
推
02/26 10:16, , 11F
噓文比較兇
02/26 10:16, 11F
推
02/26 12:32, , 12F
覺得回文的人還挺實在的有理性分析，覺得不是兇，是
02/26 12:32, 12F
→
02/26 12:32, , 13F
要原po自己想一想，不會變瘦看描述就知
02/26 12:32, 13F
推
02/26 12:59, , 14F
其實很中肯 ...
02/26 12:59, 14F
→
02/26 13:00, , 15F
說別人都沒在運動很瘦，這種比較心態很容易讓減肥失敗
02/26 13:00, 15F
→
02/26 13:01, , 16F
要比就跟自己比吧，和過去比有沒有進步，要如何更進步
02/26 13:01, 16F
→
02/26 13:09, , 17F
閣下本來就戰文起手式+1
02/26 13:09, 17F
推
02/26 13:25, , 18F
很中肯啊 只是沒必要這樣 身體是個人的 對方開心就好
02/26 13:25, 18F
→
02/26 13:27, , 19F
而且現在減肥資訊多的是 30多歲的人還沒法理解就是個人問
02/26 13:27, 19F
→
02/26 13:27, , 20F
題了
02/26 13:27, 20F
→
02/26 13:28, , 21F
更正 原原po是25歲
02/26 13:28, 21F
推
02/26 16:29, , 22F
中肯+1
02/26 16:29, 22F
噓
02/26 17:46, , 23F
肥宅終究是肥宅 觀念不改
02/26 17:46, 23F
→
02/26 17:52, , 24F
我認為原po最大問題是一天坐著12hr吧
02/26 17:52, 24F
→
02/26 17:53, , 25F
到底是工作12hr還是工作+下班上網超過12hr
02/26 17:53, 25F
→
02/26 17:53, , 26F
如果是前者只能請原po換工作，不然別想瘦了
02/26 17:53, 26F
→
02/26 17:54, , 27F
如果是後者的話，調整一下下班後的運動行程更優先
02/26 17:54, 27F
推
02/26 20:25, , 28F
覺得噓文比較兇，這篇本來就講得沒錯，是原原po連基本
02/26 20:25, 28F
→
02/26 20:25, , 29F
的都沒搞懂！
02/26 20:25, 29F
推
02/27 00:30, , 30F
閣下是"您"的意思 所以格上租車的廣告詞真的很怪
02/27 00:30, 30F
→
02/27 00:30, , 31F
您就是閣下 意思是您就是您
02/27 00:30, 31F
推
02/27 02:37, , 32F
you are what you eat
02/27 02:37, 32F
推
02/27 06:20, , 33F
有必要酸原PO嗎?!
02/27 06:20, 33F
推
02/27 08:08, , 34F
沒必要酸味這麼重
02/27 08:08, 34F
推
02/27 13:03, , 35F
很中肯啊
02/27 13:03, 35F
推
02/27 13:05, , 36F
10天前的文被抓出來鞭QAQ
02/27 13:05, 36F
推
02/27 13:14, , 37F
幹嘛那麼兇
02/27 13:14, 37F
推
02/27 16:04, , 38F
中肯
02/27 16:04, 38F
推
02/28 00:04, , 39F
戰鬥力破表
02/28 00:04, 39F
推
02/28 09:03, , 40F
內文很中肯，只是忠言逆耳
02/28 09:03, 40F
推
02/28 12:14, , 41F
忠言也可以順耳，何必用酸的～
02/28 12:14, 41F
推
02/28 16:17, , 42F
中肯
02/28 16:17, 42F
推
02/28 23:38, , 43F
好兇………所以我都不敢po文
02/28 23:38, 43F
推
02/29 06:11, , 44F
PTT的文章常常都會這樣子 很憤世的感覺@@
02/29 06:11, 44F
推
02/29 11:14, , 45F
人其實是蠻犯賤的。說這樣不型，會回應我知道，然後繼
02/29 11:14, 45F
→
02/29 11:15, , 46F
續做一樣的事。有時就是需要這樣電一下才會醒 ...
02/29 11:15, 46F
推
02/29 12:25, , 47F
標準戰文不過滿中肯的
02/29 12:25, 47F
推
02/29 16:07, , 48F
閣下戰文起手式+1 假尊敬表示禮貌後 自由開火
02/29 16:07, 48F
推
03/01 12:52, , 49F
煎餃一顆熱量大概100大卡XD
03/01 12:52, 49F
推
03/02 11:42, , 50F
他的飲食就算晚餐不吃也會胖rrr 早午餐就破表
03/02 11:42, 50F
推
03/06 15:55, , 51F
煎餃是非常可怕的食物 吃個15～20顆不太有飽足感，熱量卻.
03/06 15:55, 51F
推
03/07 11:08, , 52F
非常中肯，推!
03/07 11:08, 52F
推
03/17 15:56, , 53F
閣下要用在一開始才是戰文拉 『按照閣下的說法』
03/17 15:56, 53F
噓
03/20 14:39, , 54F
是在嗆三小？
03/20 14:39, 54F
推
03/22 15:49, , 55F
閣下肥宅! (戰液滿滿)
03/22 15:49, 55F
噓
08/16 17:33, , 56F
好凶
08/16 17:33, 56F
→
08/16 17:34, , 57F
不過蠻中肯就是了，補推
08/16 17:34, 57F
推
05/21 18:21, , 58F
推喔 戰力滿點
05/21 18:21, 58F
‣ 更多 Beowolves 的文章
文章代碼(AID): #1MprL5cR (FITNESS)
FITNESS 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 Beowolves 的文章
文章代碼(AID): #1MprL5cR (FITNESS)