[問題] 運動發生奇怪眩暈?
看板FITNESS (健身/體適能)作者jojolia69 (Jolia)時間10年前 (2016/03/28 13:07)推噓8(8推 0噓 11→)留言19則, 10人參與討論串1/2 (看更多)
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
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我知道這應該問醫生，但我前後看了三間大醫院，找不太出來毛病，所以想問版友有沒有
相關症狀?
我目前的運動量不大(因為我很討厭運動，還在努力從不運動到有些微運動)
每天至每兩天會做這樣少量的運動
""xbike 騎30分鐘，轉速100~110，距離20km，心跳約140~160
加上
捲腹50下，肘撐一分鐘共十組""
我的身高體重約在 167cm 53左右 體脂肪大概24，沒有過重
可是有時候我騎到一半，會突然覺得單邊耳朵像裡頭有東西破掉，呼吸聲變得很清楚，然
後我會有點眩暈，尤其是下來後，甚至偶爾最嚴重的時候會眼前發黑。
以前做瑜珈並沒發生，慢跑則有，平常也沒有這狀況，大概十分鐘內就可以恢復正常。
發生次數大概騎五回就有兩次，平常生活不常發生(除非上高速公路跟坐火車，但頻率沒
有很高，因為不常)
看了醫生沒有下文，以我的運動量來說也不大，想問有人也有同樣狀況嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.87.106
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1459141644.A.5CC.html
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身體狀況不佳我會觀察一下
久沒運動的話...我某個月幾乎天天慢跑，但發生頻率超高
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好，我會研究一下血壓
高中時期我是高血壓的三高族群
出社會後變成瀕臨低血壓...
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可是我自己的觀察，耳朵出現問題一定頭暈，但不一定貧血@@
我自己兩間馬偕跟署北都看過耳鼻喉科，但沒下文，都說我聽力正常...我也知道我聽力
正常呀醫生 QQ
※ 編輯: jojolia69 (223.136.87.106), 03/28/2016 13:56:41
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可是我不喘耶
※ 編輯: jojolia69 (223.136.87.106), 03/28/2016 15:51:34
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缺水這點我試試看
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我其實有吃點東西才運動，非空腹也不是飽的狀態。
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我會研究看看，因為我沒抓出到底什麼時候比較容易發生，但確實維持在某種速度時候比
較常發生@@
謝謝大家!
※ 編輯: jojolia69 (1.171.47.7), 03/29/2016 13:09:29
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