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[問題] 室內運動會不會吵到樓下啊@@

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (一個人的寂寞)時間9年前 (2015/09/09 17:19), 編輯推噓24(24推 0噓 22→)
留言46則, 35人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
好我知道我這個問題很白癡，但是我真的放在心裏很久了... 每次在家跳有氧，只要有跳耀的動作就會被家人制止說可能會吵到樓下 所以到後來都只能做那種，腳不會移動的運動，深蹲或拉筋之類的XD 但是最近很想做TABATA...所以很好奇在家做運動到底會不會打擾鄰居？ 如果是在瑜珈墊上開合跳樓下會有感覺嗎？ 我妹說，有穿鞋子應該就不會吵因為鞋子會吸震，是真的嗎？ （我們家是老社區，住戶都認識二三十年了， 　所以如果會吵到人鄰居通常也不會特別反應會默默吞下。 如果可以的話有點不想先跳再看樓下反應如何.....） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.120.209.150 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1441790395.A.339.html
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09/09 17:35, , 1F
你應該要問樓下...-_-
09/09 17:35, 1F
推
09/09 17:37, , 2F
其實大樓的共震效應很大 會影響的不只是樓下
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推
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你搜尋wifi名稱看有沒有「拜託樓上不要再跳了」
09/09 17:37, 3F
推
09/09 17:42, , 4F
前陣子也是在家跳insanity ，一開始樓下都沒反應，以
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09/09 17:43, , 5F
為是隔音很好，直到樓下受不了反應後，才知道吵到，加
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09/09 17:43, , 6F
了一塊3cm軟墊，也問過樓下是否還會聽到，得到是小聲
09/09 17:43, 6F
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09/09 17:44, , 7F
很多，所以ㄧ定要買厚ㄧ點的軟墊來吸震
09/09 17:44, 7F
推
09/09 17:47, , 8F
Tabata樓下抗議過 後來有跳躍的動作就都略過了！
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09/09 17:47, , 9F
我是在10mm瑜珈墊上跳的
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推
09/09 18:20, , 10F
我用巧拼@@
09/09 18:20, 10F
推
09/09 20:06, , 11F
多少有聲音……跳躍還是去公園做吧
09/09 20:06, 11F
推
09/09 20:06, , 12F
跳躍一定會聽到啊 樓下不好意思說罷了
09/09 20:06, 12F
推
09/09 20:13, , 13F
我是在床上鋪竹蓆增加硬度這樣 還算可以啦
09/09 20:13, 13F
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09/09 20:34, , 14F
晚上10點前應該可接受
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推
09/09 20:37, , 15F
跳下來時用腳尖著地用膝蓋來吸收衝擊力 不過很傷膝蓋就是
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09/09 21:26, , 16F
我在晚上都不做跳動的動作 要跳的白天跳
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09/09 22:39, , 17F
著地時我都超注意的xD
09/09 22:39, 17F
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09/09 23:36, , 18F
拜託不要用腳尖著地,前腳掌落地與下半身肌群吸震即可
09/09 23:36, 18F
推
09/10 05:38, , 19F
在家做運動我都鋪瑜珈墊+穿運動鞋，之前想買跑步機也是
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09/10 05:39, , 20F
怕吵到樓下便放棄了...
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推
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一定會吵到樓下！上次被抗議了..
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舊公寓樓上不穿鞋走路就能聽到碰碰碰了 還跳咧
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推
09/10 10:14, , 23F
一定會的 你就跳到人家上來抗議就好了 別想太多 哈
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推
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幸好我樓下是房東的廚房 都沒有人
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09/10 14:17, , 25F
標題滿西溼derrrrrrrrr
09/10 14:17, 25F
推
09/10 19:32, , 26F
先跟樓下詢問作息之類的細節 然後嘗試操作一兩次 看看
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09/10 19:33, , 27F
方接不接受
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09/10 20:11, , 28F
先帶個小禮物去樓下問問
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推
09/10 20:28, , 29F
一定會吵到樓下!!! 樓下一開始沒反應是因為以為只有
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09/10 20:28, , 30F
一定會吵到樓下!!! 樓下一開始沒反應是因為以為只有
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推
09/10 20:47, , 31F
室內運動就騎x-bike 比較不會吵到樓下
09/10 20:47, 31F
推
09/10 21:52, , 32F
原來如此 下次改去公園好了（汗）
09/10 21:52, 32F
推
09/11 09:10, , 33F
老實說一定會，除非你家是新落成的房子。不然平常走路或
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09/11 09:11, , 34F
者大力一點碰地板都會有聲音 怎要求劇烈動作不會吵..
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推
09/11 10:31, , 35F
突然覺得住透天有好處 不怕會吵到樓下
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09/11 10:53, , 36F
我家樓上凌晨都還在跑跳，忍很久才去按他家電鈴…
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09/11 10:53, , 37F
安靜了一個月，現在又開始吵了....
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09/11 13:57, , 38F
感謝大家...我看我去電梯口或樓梯間這種公共區域好了XD
09/11 13:57, 38F
推
09/11 16:59, , 39F
先跟樓下打聲招呼最近有在家運動的需求，幫忙留意是否
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09/11 17:00, , 40F
會打擾到再跟你們說是比較快的方法
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推
09/12 19:43, , 41F
想請問有哪些動作可以做不會吵到樓下？
09/12 19:43, 41F
推
09/13 16:55, , 42F
會喔！我在三樓開合跳，阿嬤衝上樓以為發生什麼事，說
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09/13 16:55, , 43F
連吊燈都在震動…
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推
09/14 12:52, , 44F
會
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09/14 17:14, , 45F
09/14 17:14, 45F
推
09/23 02:32, , 46F
如果落地很輕呢?
09/23 02:32, 46F
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