[問題] 適合膝蓋受傷者的有氧運動？
看板FITNESS (健身/體適能)作者Magicleon (鵝黃色的天空)時間11年前 (2015/05/16 19:19)推噓10(10推 0噓 7→)留言17則, 11人參與討論串1/2 (看更多)
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
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代po~
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這個問題困擾了我快一年了吧。
由於膝蓋有傷的關係，且短時間內無法恢復。
所以想請問，有除了 游泳.跑步.腳踏車 之外的 “有氧運動” 嗎？
( 因為腳傷停止運動有很長一段時間了，真的非常非常非常想念流汗的感覺
又想減少體脂率。
每次問復健師都是跟我說游泳，但我因為皮膚的關係真的沒辦法下水啊╰(〒皿〒)╯，
查谷歌大神出來的運動則是很少見的運動器材-戰繩，小女子我在外租房沒地方弄啊。)
還想請問有沒有過來人或專家可以解惑了，懇請解答了（跪謝）～
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