[問題] let me ins 的替代動作?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (今年不許願)時間11年前 (2015/03/24 21:16), 編輯推噓6(606)
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 最近買了"妳的身體就是最好的健身房"這本書 裡面有個let me ins的動作需要用到門 因為住的地方是租屋套房 很怕把門弄壞 XD 請問有其他的替代動作嗎? 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.180.118.218 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1427202994.A.1B9.html

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不就是綁條毛巾而已 你可以找樓梯或柱子
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03/24 22:47, , 2F
這就是這本書矛盾的地方XD
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03/24 23:37, , 3F
房間沒柱子可綁,是公寓的公共樓梯,沒有勇氣在那做 XD
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門都會ㄍㄧ ㄍㄨㄞˊ ㄍㄧ ㄍㄨㄞˊ,萬一門真的被我拆了
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03/24 23:45, , 5F
該怎麼跟家裡交代 = =
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03/25 18:17, , 6F
其實他書裡面"拉"的動作都要用到令人很不安心的工具
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對呀!拉的動作都不知道怎麼辦...家具都好脆弱 XD
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03/25 21:13, , 8F
書中的單槓是用門…我也覺得好危險而且難道有點高
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公車站牌(被打
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03/27 12:44, , 10F
門一定會壞,勿做!!找個家具是大於體重的兩倍並且是
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固定於地上,拿條繩子綁起來就ok了~不過,我會找公
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園的拉單桿來做比較方便
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文章代碼(AID): #1L4MEo6v (FITNESS)
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