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[閒聊] 美醜應由自己定義

看板FITNESS (健身/體適能)作者 ("Be all you can be")時間11年前 (2014/10/31 06:49), 11年前編輯推噓47(47推 0噓 56→)
留言103則, 46人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
小弟看 fitness 板大概斷斷續續有一年，跟很多板友比起來是菜到不行 我自己身材也沒多好，跑沒多快跳沒多高，但還是恬不知恥的想講兩句話 猶記得前任板娘還在任的時候，板標是大大的 [體適能] 健康是唯一的標準 當時板風是屬於正面樂觀的，有人分享減肥心得，底下的推文也不吝給予鼓勵 是阿，健康本來就是唯一的標準 只要自己的身體比昨天更好，一天比一天更進步，那就值得高興不是嗎？ 但曾幾何時「數字」在某些人心中變得越來越重要
推
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180/75 太肥了吧
推
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175公分 70公斤 根本就是泡芙人~~~
推
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65公斤? 這麼瘦?
推
,
體脂 15% 瘦過頭了，我男朋友 20% 比較好抱 <3
以上是不是看起來很熟悉？因為我在本板都看過。(憑印象舉例，實際推文我也懶得回去翻) 我想說的是，這世界上本來就不存在唯一的標準 你超壯是你家的事，你男朋友好抱你自己享受就好 除非板友就是你男友，不然你管人家體脂肪 15% 好不好抱喔？ 另外有一些板友分享減肥心得的時候也是瘋狂被打槍 諸如：「腿根本沒練」、「沒在練胸」、「哪裡要加強？全部！」 這些推文在評論別人的時候，往往心中都有一個完美的身軀 可能是這種 http://imgur.com/3HPMD6V
或者是這種 http://imgur.com/17mTWBf
但事實上，真正達到那種程度的有多少？ 更何況板友也沒說他想練成 Brock Lesnar 啊!!! 除非他說了，那當然就是盡量鞭、用力鞭 事實上，平平是頂尖運動員，項目不同，身材都可以天差地遠 Howard Schatz and Beverly Ornstein 拍攝的 The Athelete 攝影集 就包含了各個項目的頂尖運動員(健美、舉重、籃球、田徑、馬拉松、韻律體操...) 有興趣可以點這個連結去看: http://tinyurl.com/k2dcc2b 我就舉一張照片 http://imgur.com/uIOdCvi
圖左長跑選手 Bob Kennedy: 要胸沒胸、要腹沒腹、要二頭沒二頭 中間的兩位馬拉松選手更慘：如果 po 到板上問，九成九會被說「貢丸插在竹竿上」 但事實上呢？ Bob Kennedy 是 90 年代的精英長跑選手 生涯 3000M 最佳 07:30.84, 5000M 12:58.21 胸肌腹肌二頭肌對他來說本來就是 夠用就好，多練也是負擔 當然你可以說這些運動員本身有特別的指導，本來就不需要問鄉民 blah blah 但重點是：菁英運動員彼此間身材差異都這麼大了，你又憑什麼指正別人 「腿根本沒練」、「沒在練胸」、「哪裡要加強？全部！」 呢？ --- 別人的意見可以聽，但最重要的還是自己想要成為怎樣的人 所謂的 完美身材 根本不存在 Brock Lesnar 永遠別想跑得跟 Bob Kennedy 一樣快 反之如果是比摔角的話， Bob 會被打成殘廢... 你的目標是 Brock Lesnar, Bob Kennedy, 還是 C羅、Kobe 都沒關係 你，自己決定你想成為怎樣的人 然後記住... [體適能] 健康是唯一的標準 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 12.0.203.162 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1414709361.A.D62.html
推
10/31 07:18, , 1F
推~說得很好！
10/31 07:18, 1F
推
10/31 07:45, , 2F
可是現在是實習版主徵求中
10/31 07:45, 2F
推
10/31 08:00, , 3F
非常同意美醜自己定義.這是体適能不是美体板XDXD
10/31 08:00, 3F
→
10/31 08:04, , 4F
要練到完美身材好像不是体適能最終目的..
10/31 08:04, 4F
推
10/31 08:10, , 5F
大推～
10/31 08:10, 5F
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10/31 08:15, , 6F
貢丸插在竹竿上不是形容你舉的運動員，沒人這樣用的
10/31 08:15, 6F
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10/31 08:21, , 7F
那就小貢丸。
10/31 08:21, 7F
推
10/31 08:21, , 8F
推 你說的沒錯 確實很多時候會掉如這個誤區
10/31 08:21, 8F
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10/31 08:22, , 9F
*掉入
10/31 08:22, 9F
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10/31 08:23, , 10F
但是很多時候發問者也沒提到他的目標身材
10/31 08:23, 10F
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10/31 08:24, , 11F
自然而然該以主流審美觀來給建議
10/31 08:24, 11F
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10/31 08:26, , 12F
還有練腿是因為身體上肌肉有很大一部分在腿
10/31 08:26, 12F
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10/31 08:27, , 13F
如果這位發問者目的是要增肌增重增基代
10/31 08:27, 13F
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10/31 08:29, , 14F
菜單卻沒排入腿的訓練 那當然要建議練腿
10/31 08:29, 14F
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10/31 08:30, , 15F
並不完全是出於期待完美身材
10/31 08:30, 15F
感謝補充，確實沒錯
推
10/31 08:31, , 16F
推最後一句原版標 真是好結論
10/31 08:31, 16F
推
10/31 08:43, , 17F
10/31 08:43, 17F
推
10/31 08:44, , 18F
也對啦 健康就好 要不要好不好看自己決定
10/31 08:44, 18F
推
10/31 09:10, , 19F
這篇文章看了淚漣漣啊，好文
10/31 09:10, 19F
推
10/31 09:12, , 20F
對了 版娘怎麼不見了啊
10/31 09:12, 20F
推
10/31 09:14, , 21F
我怎麼覺得開頭把版娘寫得好像已經…呃…
10/31 09:14, 21F
小改一下 :P
推
10/31 09:18, , 22F
Good
10/31 09:18, 22F
推
10/31 09:19, , 23F
人活著就是為了"自己"而活，很多事情都只是一種選擇，沒有
10/31 09:19, 23F
→
10/31 09:20, , 24F
絕對的好與壞，每個人定義都不同，看自己追求的是甚麼，
10/31 09:20, 24F
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10/31 09:20, , 25F
也不要去隨隨便便否定他人的看法與抉擇~這就是人生啊
10/31 09:20, 25F
推
10/31 09:24, , 26F
推
10/31 09:24, 26F
推
10/31 09:36, , 27F
本篇真是說的太好了
10/31 09:36, 27F
推
10/31 09:46, , 28F
這一直都是版娘強調的，可是版娘走後這裡已經不是體
10/31 09:46, 28F
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10/31 09:46, , 29F
適能版了QQ
10/31 09:46, 29F
推
10/31 09:59, , 30F
推~
10/31 09:59, 30F
推
10/31 10:00, , 31F
看了一陣子本版跟隔壁版，深有同感
10/31 10:00, 31F
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10/31 10:04, , 32F
那些愛酸的身材跟生活習慣也不見得多好，鍵盤上威而已
10/31 10:04, 32F
還有 31 則推文
還有 1 段內文
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10/31 12:56, , 64F
他本人算是非常推崇重訓(應該算是力量訓練)的效果
10/31 12:56, 64F
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10/31 12:57, , 65F
也從各個文獻跟角度去分析力量訓練的效率會高於有氧
10/31 12:57, 65F
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10/31 12:57, , 66F
然後..用詞可能有點激動 大概就激怒了一些有氧幫眾吧
10/31 12:57, 66F
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10/31 12:58, , 67F
至於幫主這一詞...應該也是這篇文才剛出現的
10/31 12:58, 67F
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10/31 12:58, , 68F
也許嫌最近版上板面太冷清 想來戰上一戰
10/31 12:58, 68F
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10/31 12:59, , 69F
ㄚ那糟糕 我是兩邊都做派 是個蝙蝠呢
10/31 12:59, 69F
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10/31 13:00, , 70F
所以有氧幫現在是一團散沙就是了
10/31 13:00, 70F
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10/31 13:00, , 71F
不過他發的文都是很有條理 也有有根有據的
10/31 13:00, 71F
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10/31 13:01, , 72F
靠 我們鷹爪臭酸門的站出來!!!
10/31 13:01, 72F
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10/31 13:03, , 73F
本門以酸酸為宗旨，中心思想就是電到你吱吱叫
10/31 13:03, 73F
推
10/31 13:06, , 74F
讚啦
10/31 13:06, 74F
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10/31 13:06, , 75F
let them fight!!!!
10/31 13:06, 75F
推
10/31 13:28, , 76F
我比較喜歡臭酸門的幫眾 可是我不想變臭酸(台語)
10/31 13:28, 76F
→
10/31 13:29, , 77F
好為難啊~~~~~
10/31 13:29, 77F
推
10/31 13:35, , 78F
爭什麼爭，把兩樣摻在一起做瀨尿牛丸不就得了(光速逃)
10/31 13:35, 78F
推
10/31 13:39, , 79F
1健康是唯一的標準，好棒
10/31 13:39, 79F
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10/31 13:48, , 80F
我也看水肥哥的文、也跑馬拉松啊。但這都是個人選擇
10/31 13:48, 80F
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10/31 13:50, , 81F
真沒想到推文風向會變這樣，真是大違我本意啊～～～
10/31 13:50, 81F
推
10/31 14:14, , 82F
哎，原po委曲了
10/31 14:14, 82F
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10/31 14:28, , 83F
一堆女主播BMI沒18.5 我也覺得身材很好啊XDDDDD
10/31 14:28, 83F
推
10/31 14:28, , 84F
寧願看戰文也不想看一堆徵文，誰快來當板主啦~
10/31 14:28, 84F
推
10/31 16:19, , 85F
推這篇
10/31 16:19, 85F
推
10/31 16:24, , 86F
其實我覺得很多不健康的體態其實很正…
10/31 16:24, 86F
推
10/31 16:39, , 87F
推樓上...XDDDD
10/31 16:39, 87F
推
10/31 17:13, , 88F
很多妹都有長期的運動習慣的，不過都為保持身材而已
10/31 17:13, 88F
推
10/31 20:29, , 89F
大推啊說得太好了
10/31 20:29, 89F
推
10/31 23:27, , 90F
同意。半年多來，體適能板「追求健康」的目標是支持我減脂
10/31 23:27, 90F
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10/31 23:27, , 91F
的動力。以前的風氣像掛在前方的胡蘿蔔，鼓勵大家正向努力
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10/31 23:28, , 92F
現在像皮鞭，抽著大家向前進
10/31 23:28, 92F
推
10/31 23:36, , 93F
現在是減脂效率第一 健康擺第二 我也懶得攙和 要講隨人了
10/31 23:36, 93F
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10/31 23:40, , 94F
減重＞減脂＞＞健康＞＞＞運動表現
10/31 23:40, 94F
推
10/31 23:42, , 95F
推一個 版上確實風氣變了…
10/31 23:42, 95F
推
10/31 23:42, , 96F
我自己是 1.健康 2.運動表現 減脂是這兩者做到後的附加
10/31 23:42, 96F
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10/31 23:43, , 97F
價值而已(附帶的) 風氣不同 那也無須多言
10/31 23:43, 97F
推
10/31 23:44, , 98F
水肥哥的確是都做很多功課
10/31 23:44, 98F
→
10/31 23:54, , 99F
這麼怕人家講，一律禁回禁推就好啦，反正心得能看就好了
10/31 23:54, 99F
推
11/01 12:48, , 100F
推推
11/01 12:48, 100F
推
11/01 14:34, , 101F
推推推
11/01 14:34, 101F
推
11/02 12:43, , 102F
真的...推
11/02 12:43, 102F
推
11/02 19:15, , 103F
推推
11/02 19:15, 103F
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