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[閒聊] 請問有人使用左旋肉鹼幫助減肥的嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Ret)時間12年前 (2014/06/27 23:27), 編輯推噓6(6推 0噓 45→)
留言51則, 11人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
各位大大晚安 最近發現了一項東西，那就是左旋肉鹼 查了一下網路上的資料與動物營養學，肉鹼可以幫助長鏈脂肪酸帶入粒線體內行beta-氧化 照理說對於燃燒脂肪是有幫助的，另外我在精華區也有看到關於肉鹼的資料 假若在攝取建議的劑量(不過量)且搭配飲食與運動，照理論上來說，應該是能幫助燃燒脂 肪，對於減肥應該是有正相關 假若有正確的使用肉鹼(不過量正常飲食與運動)，應該能加快脂肪的代謝，也能加快減肥 的速度 不知道各位大大有人在使用嗎? 在考慮不知道要不要買@_@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.180.250 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1403882848.A.BFC.html
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不過就是種維生素B
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不對吧，維生素定義是人體無法自行合成，肉鹼人體是可
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合成的，但人體合成往往不夠，要而外攝取
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推
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羊肉
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自行估狗B20 維生素也分必要和非必要
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至於效用 對我個人是可以減輕使用pre-workout產品後的
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虛脫感 減脂嘛......除非達到一定的運動量 不然沒差
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而且也需要不錯的肌肉量來配合
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總之像燃脂劑 肉鹼 CLA...等等產品都是給有基礎的人
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加強用的 一般人不用花費金錢在這些產品上
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喔 對了 維生素D3人體可以自行製造喔 啾咪^.<~
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推
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估狗一下，佛都心動了XD 可以加速脂肪燃燒11倍~
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加速11倍喔 那本來要做110分鐘有氧不是做10分就好了XDD
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推
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不要這樣子理解吧，脂肪的燃燒是讓你得到能量，讓你運動
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比較不累、不辛苦，所以它真的有效的話，是要小心成癮的
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問題，會讓你運動時自我感覺非常良好，一旦不吃的就感覺
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不良好~XD
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樓上那樣講 感覺好像是興奮劑之類的...
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推
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吃羊肉
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推
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如果有這種東西早發財了
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吃爽的而已
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估狗顯示維生素b20=肉鹼 但我並不這麼認為，因為根據
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維生素定義:http://ppt.cc/fEVN這樣b20與定義有所衝突
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所以，肉鹼被歸類為"類"維生素，b20應該是舊式的稱法
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不能說b20(肉鹼)是維生素，應該說他是類維生素
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類維生素定義是:人體可以合成 但往往不夠，需要而外
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補充。那麼你舉的vitD 算是特例，他的確可以從膽固醇
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透過UV(太陽)照射轉化而來，違反了維生素的定義，所以
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科學家認為VITD根本不是維生素，可能是激素(因為從膽
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固醇轉化而來)，但是大家已習慣這樣稱呼，所以還是叫
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VITD。以上是我上課聽到的，可能有聽錯，但應該沒錯
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http://ppt.cc/wpgj 這是肉鹼的機轉模式，照理論上來
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應該是有助於燃燒脂肪(再有正常飲食規律運動的前提下)
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所以才會上網來提問，是否有人使用
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H大所說的VITD特例 WIKI也有說明維生素D人體經紫外線
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照射可以合成，但是由於較重要，仍被作為必需維生素
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卡尼丁喔 你對這種東西著迷的話可以買燃脂劑阿
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還送你咖啡因 我個人沒興趣就是了
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為什麼會送咖啡因?
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燃脂劑最常含的成分就是卡尼丁跟咖啡因阿
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哦 那麼直接攝取左旋肉鹼不就沒咖啡因了
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我是不懂，在書上發現的類維生素，版友非常排斥，理論
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推
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還有育亨賓
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你可以查咖啡因 你應該會愛才對
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上應該是有它的功用，也想討論看看是否有人在用
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咖啡因很容易有副作用，還是算了吧
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完全沒有交集阿，推薦我一些禁藥的藥品，似乎要推坑的
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的樣子，看來還是算了，沒有任何討論的空間
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肉鹼就只是類維生素，不懂大家為何這麼排斥他，似乎把
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肉鹼視為一種毒藥、禁藥。=_=...
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在安全性也非常高(參照醫學百科所述)
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