[知識] 有氧後馬上吃飯？
看板FITNESS (健身/體適能)作者dogbydog (神秘兮兮神經病)時間12年前 (2014/05/28 18:11)推噓8(8推 0噓 8→)留言16則, 12人參與討論串1/2 (看更多)
會因為血糖增加分泌胰島素而讓脂肪消耗停下來嗎？
(即使這時候也不能吃高升糖，炒飯麵食嗎？)
謝謝！
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