Re: [討論] 有工作的人還會運動嗎?
看板FITNESS (健身/體適能)作者entersoal (野心大小決定格局)時間13年前 (2013/07/27 23:01)推噓3(3推 0噓 0→)留言3則, 3人參與討論串4/19 (看更多)
回答你的標題，會
我是做遊戲的，每天工作時間8~10小時之間
都是在辦公室內活動，應該不算"累的工作"
但我還是要說一下，應該沒有人覺得工作"不累"
每天下班還是會覺得「今天上班有夠累，想休息」
但我還是認為運動非常重要，再累也要運動
更何況常常運動完就有精神了
六點半起床，七點半開始運動，九點前開始上班
晚上下班到家，先來個八分鐘練腹肌，再跟著19分鐘間歇訓練
沖個澡後有精神了，繼續處理要做的事情。
一天也只花兩個小時不到的時間在運動上而已
星期六早上也是花一個小時左右運動，週日就休息了
順便說，我還有念在職研究所，要趕論文和念書
只要時間分配好，該工作、念書、運動、社交等都不會衝突
只是繼續做下去的決心毅力夠不夠強而已
不管怎麼說，養成運動習慣就對了
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