Re: [討論] 有工作的人還會運動嗎?
看板FITNESS (健身/體適能)作者F1KIMI (MDVC.LU.MU)時間13年前 (2013/07/30 00:28)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串18/19 (看更多)
電腦業.
看國外總公司時間 8:00 ~9:00 上班不等,下班時間8:00~9:00
星期一到三.回家跟著DVD or Youtube 跳有氧40~60 min
星期四~武術
星期五~日,一樣有氧,有空就加上3~4km 跑步
當你習慣每天運動,一天不動就會覺得不舒服
常在電腦面前的腰酸背痛也會因為運動減輕不少
--
夏天
喝著冰鎮過的清酒
喝著甜甜的梅酒冰沙
喝著500CC生啤
喝著加了冰塊不加水的WHISKY
喝著季節限定的氣泡水果酒
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.194.97
討論串 (同標題文章)
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章
140
349
