[討論] 每天吃的熱量比消耗的少，有可能變重嗎?
看板FITNESS (健身/體適能)作者tbpfs (http://0rz.tw/301tk )時間14年前 (2012/07/05 22:48)推噓4(4推 0噓 31→)留言35則, 6人參與討論串1/2 (看更多)
因為我最近有在控制熱量，以及補充高蛋白，
結果發現體重沒有下降，還好像多了一點
所以想到了這一個很奇怪的問題。
但是我想了想，會不會真的有可能?
蛋白質每克4卡 脂肪每克八卡
假設吃下去的蛋白質被有效吸收，而消耗的熱量都是脂肪的話
吃1000卡的蛋白質，消耗1000卡的熱量
會等於增加250克 減少125克
相加減還會多重125克
人體是這樣運作的嗎?
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