[討論] 早餐的選擇
看板FITNESS (健身/體適能)作者beatrice1009 (Vita borghese)時間14年前 (2012/02/18 18:22)推噓4(4推 0噓 2→)留言6則, 4人參與討論串2/2 (看更多)
最近為了健康及減肥, 早起出門慢跑到早餐店買早餐
再跑回住的地方吃
不過爬了文發現 若是吃蔥抓餅/煎餃/水煎包類的早餐,
好像熱量會過高.......
不過我家附近的早餐店只有賣這些東西......
想請問若是把它改回麵包吐司類 熱量會比較少一點嗎?
還是其實吃什麼都無所謂呢?
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