[問題]用BMI和體脂率算出的理想體重差很多
看板FITNESS (健身/體適能)作者bloodywing (bloodywing)時間14年前 (2011/09/09 23:00)推噓1(1推 0噓 6→)留言7則, 4人參與討論串1/2 (看更多)
最近比較有時間運動
剛才想說算算終極目標還有多遠
不過卻算出了怪怪的答案
以下為本人資料 男性 23歲 身高:185cm 體重:125kg 體脂:35%
身高從高一以後就沒啥變化 體重跟體脂是用家裡體重計量的
如果用體脂20%當標準
理想體重應為 125*0.65/0.8=101.5
但是用BMI22來算卻是 1.85*1.85*22=75.2
中間的落差也太大了吧
而且光是去脂體重125*0.65=81.2 就已經超過BMI的標準了
請問我有甚麼地方理解錯誤或是計算錯誤嗎?
或是該以哪個為準?
另外近五年運動習慣為7-9月每周游泳三次
每次自由式2500m 一小時左右 中間不停
不過沒有特別忌口 而且其他時間也沒有持續運動
所以體重還是居高不下....
煩請各位指教 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.13.76
※ 編輯: bloodywing 來自: 111.248.13.76 (09/09 23:02)
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