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[討論] 可以給我個建議該怎麼辦嗎??

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (璿)時間14年前 (2011/08/01 10:54), 編輯推噓22(22推 0噓 87→)
留言109則, 31人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
第一次在這裡發文 我是真的覺得想不到辦法很頭痛了所以想請大家給我點建議 我是一個體重三位數以上 體脂肪超過50%的人 在六月中決定開始減肥 看了版上很多資料 不管是吃的還是運動方面的 我只能說這些資料這些觀念真的很實用 然後我開始每天晚上開始騎一個小時到一個半小時的腳踏車 因為太胖我不敢騎很快很快 就是慢慢騎慢慢騎 晚上有的時候吃水果 有的時候媽媽有煮就吃點菜不吃飯 這樣下來大約兩個禮拜就瘦了兩公斤 然後後來我阿姨知道我要減肥 就推薦我吃了賀寶福 就約我和直銷商見面 他當然拉哩拉雜說了一堆 第一個禮拜以我的體重可以瘦5~6公斤 每個月5公斤跑不掉阿 然後因為我阿姨願意支付我費用讓我吃 ( 我阿姨真的很好 ) 所以我就答應要試試看 ( 結果我回來還很認真的想為什麼他都沒有跟我說要運動勒 為什麼勒 ) 然後開始吃了 第一二天真的很high 一次掉了一點五 我還開心的想說我有救了終於不會這樣胖一輩子了 運動還是有去 只是把時間縮成一個小時 然後 之後我吃的20天內 就完全沒有瘦了 完全沒有瘦不是說體重沒變 是說一天將0.2 0.2 0.2 然後一次又肥了0.8回來 體脂肪更不用說 都沒降 ( 我還依度想說是體脂計壞了嗎 ) 然後直銷商對我說 是我午餐吃不夠飽(一天當中唯一的一餐) 熱量不夠多 可是我都吃到要吐了到底還要吃多飽 有一天我去吃港式飲茶吃到飽當午餐 結果隔天也胖了阿 然後他又說 是我挨餓的錯 要我ㄧ餓馬上喝他們家的產品 好我也喝了 晚上十點多餓了他也叫我喝 說那是營養品不會胖 最好是!!!! 然後他又說我一定有偷吃 我們家總共六支眼睛在監視我 我爸看我真的很可憐還騙我說吃燙青菜很健康不會胖 吃ㄧ點也可以吧 都被我拒絕了 所以他說我偷吃我真的很火大 那是一種你明明很努力控制自己的食慾 可是他還是否定你的生氣感 然後最近一次 他說是我從小就胖所以很難瘦的關係 可是我從小就胖這一點 我從見面第一次就跟他說過了 他也在我們見面第一次就知道了 那早知道從小胖很難瘦幹嘛跟我誇口效果 你不是應該很老實的跟我說你從小胖 要瘦要怎樣怎樣嗎 所以我現在很困擾 從天開始我不吃賀寶福了 我回到我的晚餐少吃 運動改成快走散步一個半小時的路線 然後很神奇的是體脂肪下降了 下降到一個我從來沒看它出現在早上的數字 我知道體脂肪沒那麼快但是看到那個數字我很感動 所以我想請問大家 大家有吃過這個產品的經驗嗎 有沒有人跟我一樣都沒有瘦的 ( 那這樣就可以順便告訴我這個直銷商下次會跟我說什麼理由了哈哈) 大家覺得我該把這個產品停下來嗎 我對他是已經沒什麼信心了也不相信了 可是我阿姨不希望我停 那如果真的要停大家可以教教我要怎麼說才可以甩掉那個直銷商嗎 拜託給我個建議 我真的很像個無頭蒼蠅了 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.145.215
推
08/01 11:00, , 1F
吃這種所謂'瘦身'產品就可以變瘦..那怎還那麼多胖子
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08/01 11:08, , 2F
不更慘的是我吃了還有運動還是變胖
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推
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去醫院看營養師 然後跟他說 醫生說吃那個不行
08/01 11:12, 3F
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08/01 11:14, , 4F
要賺你錢的.理由編就有了.就怕你不從口袋以掏出錢來(攤手)
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有認識的人有瘦但有搭配飲食但他們臉色都很差黑黑的
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08/01 11:14, , 6F
之前也有好友(男性)問這玩意兒.我搖搖頭.叫他自己去問他姐
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推
08/01 11:15, , 7F
我媽有朋友在吃有瘦 可是不吃後又復胖還變更腫
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08/01 11:15, , 8F
建議還是運動搭飲食...也可以去看醫院看營養師或埋穴
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(他二姐是中醫師)後來.他養成下班後在公司健身房動一動的
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08/01 11:16, , 10F
習慣.整個體態就變很多了...(186/9X=>85)
08/01 11:16, 10F
推
08/01 11:17, , 11F
之前看營養師加作檢測跟開菜單ㄧ次三百 沒問題也不用再去
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08/01 11:19, , 12F
吃到要吐了到底還要吃多飽? = =
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08/01 11:26, , 13F
如果你是覺得親情的壓力讓你無力反駁.還是要自己想辦法說服
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08/01 11:27, , 14F
之前路跑稍久一點(超過兩小時).就會被我爸念(攤手)
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08/01 11:27, , 15F
因為他也一直在接受其他人的想法=>跑多傷膝蓋
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08/01 11:31, , 16F
反倒是看爸媽削瘦的四肢.我自己會念他們要做點簡單的訓練
08/01 11:31, 16F
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08/01 11:32, , 17F
有耶我在在考慮去看看中醫,之前有去選修了中醫的課,聽到
08/01 11:32, 17F
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08/01 11:32, , 18F
(在家的時候會嘮叨一下.要我媽學)
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08/01 11:33, , 19F
醫生說中醫減肥的原理,我覺得是很有道理和邏輯的,那我看
08/01 11:33, 19F
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08/01 11:33, , 20F
但也只有媽媽偶而會做...(年紀愈大.愈需要保留肌肉來維持活
08/01 11:33, 20F
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08/01 11:33, , 21F
真的要停掉這個產品了
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08/01 11:34, , 22F
動能力啊...) 只能說.拉鋸戰.終究還是要開打的(攤手)
08/01 11:34, 22F
推
08/01 11:34, , 23F
天然ㄟ尚好 (好的生活習慣跟維持下去才是王道
08/01 11:34, 23F
推
08/01 11:44, , 24F
如果是我最近一次開始就不要了恢復以前運動量
08/01 11:44, 24F
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08/01 11:46, , 25F
剩餘的東西可能就當成忙碌時代餐或運動前能量補給
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08/01 12:20, , 26F
沒爬文嗎 少量多餐 以你的體脂~有運動一定會瘦
08/01 12:20, 26F
推
08/01 12:26, , 27F
發明一個產品 吃下去不用運動就會瘦就很多人買了
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08/01 12:41, , 28F
你的問題真的很神奇, 自己不想吃難道別人會拿槍逼你吃?
08/01 12:41, 28F
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08/01 12:41, , 29F
唔...其實我覺得那種東西不用吃耶 最多就是很貴 會讓你
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08/01 12:41, , 30F
甩掉直銷商? 直接告訴他以後不用來了不就好了 =.=
08/01 12:41, 30F
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08/01 12:42, , 31F
有決心點 我自己好久以前吃過一次 是真的有瘦啦
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08/01 12:42, , 32F
但後來（很久以後）慢慢胖了 又在減肥一次 靠著單純運
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阿姨很好又怎樣? 你的身體你的醫藥費她會全部負責嗎?
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08/01 12:43, , 34F
動 比前一次還體格強健了XD 而且時間上也沒比較慢
08/01 12:43, 34F
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08/01 12:44, , 35F
應該怎麼說,阿姨他是自己吃了覺得對身體很好有幫助才介
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08/01 12:45, , 36F
紹給我吃的,我知道沒人可以逼我吃所以我現在這兩天也都
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08/01 12:45, , 37F
沒有再吃了,至於要甩掉直銷商是因為它是我阿姨的好朋友
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08/01 12:46, , 38F
所以我希望可以有一個很peace甩掉他的方法讓我阿姨最起
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08/01 12:47, , 39F
碼好做人一點比較不會以後跟她朋友不好做朋友
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還有 30 則推文
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08/01 15:17, , 70F
識來冷靜想想真的是不可能的,只能說當下直銷商把話說的
08/01 15:17, 70F
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08/01 15:17, , 71F
但是體脂應該已經降到2X 1個月沒量了 明天再去量
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08/01 15:18, , 72F
很動聽所以我失去了理智,20天之後我的理智慢慢回來了
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08/01 15:19, , 73F
三餐正常吃 少油炸 運動 就行了
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08/01 15:19, , 74F
我懷疑我自己的是個很會堆積脂肪的體質,在板上看過跟我
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08/01 15:20, , 75F
一樣體脂的人可是體重多我很多,只能說體脂的控制真的很
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08/01 15:21, , 76F
要,謝謝P大
08/01 15:21, 76F
推
08/01 16:04, , 77F
原po你是不是忘記體脂肪是"率" 所以同體重 一樣體脂 他的
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08/01 16:04, , 78F
脂肪還是比你多阿@@" 家由 運動最重要
08/01 16:04, 78F
推
08/01 16:26, , 79F
我吃過，一停會變更腫......不過長輩壓力真的很煩
08/01 16:26, 79F
推
08/01 16:31, , 80F
同意樓上, 我父母一直要我吃胖點, 耳朵都要長繭了...
08/01 16:31, 80F
推
08/01 16:34, , 81F
有親人是高中女生，吃幾個月瘦10幾公斤家長四處說賀xx好，結
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08/01 16:35, , 82F
果不到一年復胖到比原來更重，後來就沒聽他們再推薦這個。
08/01 16:35, 82F
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08/01 18:23, , 83F
然後剛剛我的直銷商打給我說我太快要放棄才20幾天那一類
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的話,還要我現在馬上出去上課去聽減重知識,我不願意說我
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08/01 18:25, , 85F
有事他還說那如果這樣你不來聽那你這幾天減重沒有效果不
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08/01 18:26, , 86F
錢是阿姨出又不是直銷商出...對方當然要有人花錢當肥羊啊
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08/01 18:26, , 87F
要怪賀寶福(這是哪招)還說不要聽失敗的人的經驗,這是什
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08/01 18:27, , 88F
你是人家眼中的一塊肥肉...(拍拍)
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08/01 18:27, , 89F
麼鬼為什麼我只能聽成功的人的經驗不能聽失敗的,你就保
08/01 18:27, 89F
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08/01 18:28, , 90F
保證我一定成功不會失敗嗎還威脅我把責任推給我,很火耶
08/01 18:28, 90F
推
08/01 19:00, , 91F
因為直銷怕你現在放棄以後就噱不到錢了
08/01 19:00, 91F
推
08/01 19:16, , 92F
賀XX的減重知識我也聽過 還不如板上的置底文來的實在
08/01 19:16, 92F
推
08/01 22:18, , 93F
不要管賀寶福，多上板看精華區，多運動，你會更健康的
08/01 22:18, 93F
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08/01 22:38, , 94F
完全沒必要火啊, 你的減肥成功或失敗跟他們一點屁關係
08/01 22:38, 94F
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08/01 22:40, , 95F
反正切的一乾二淨就對了, 至於阿姨, 就祈禱能早點省悟吧
08/01 22:40, 95F
推
08/01 23:18, , 96F
就態度堅決地跟阿姨說不要 她應該不會硬要勉強你吃吧 身體是
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08/01 23:19, , 97F
你自己的 沒必要為了人情壓力這樣糟蹋 到時候健康搞壞你阿姨
08/01 23:19, 97F
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08/01 23:20, , 98F
或賀寶福都不可能賠給你
08/01 23:20, 98F
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08/02 02:39, , 99F
看到最後我覺得你第一頁是虎爛的= =
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08/02 02:40, , 100F
真看了很多資料你還迷信代餐，怪誰呢？人家激將你就上當做什
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08/02 02:41, , 101F
麼？我要是代餐公司我巴不得你一輩子不能真正瘦下來，一直複
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08/02 02:42, , 102F
胖我才有得賺啊！！誰要你運動了！你真瘦下來我賺啥啊！
08/02 02:42, 102F
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08/02 02:43, , 103F
直接說你不要，然後什麼都不要聽他虎爛，這樣就夠了。
08/02 02:43, 103F
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08/02 16:37, , 104F
你就拒絕然後 阿姨對你好 你要對他更好 替她省錢
08/02 16:37, 104F
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08/02 16:37, , 105F
又拼出成果 觀念正確 努力下去一定有成果的 除非有疾病
08/02 16:37, 105F
推
08/02 21:22, , 106F
你先堅定你自己減肥的信念吧
08/02 21:22, 106F
推
08/02 23:45, , 107F
我妹吃那個瘦了7公斤欸@@雖然我一直感到不可置信...
08/02 23:45, 107F
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08/03 14:32, , 108F
寧願花錢找營養師...但身邊有朋友的爸爸吃那個變瘦
08/03 14:32, 108F
推
09/01 00:17, , 109F
那真的是親阿姨嗎? 怎麼會叫親友吃這種東西
09/01 00:17, 109F
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