[問題] 為什麼游蛙式都不累..自由式卻累死了
看板FITNESS (健身/體適能)作者mybbbb (人正真好~^^)時間14年前 (2011/07/30 02:23)推噓18(18推 0噓 11→)留言29則, 24人參與討論串1/3 (看更多)
剛學會游泳1個多月
蛙式我可以連續游1小時半以上~2小時
只覺得一點喘+心跳快..
完全不會痠痛...回到家也不會
自由式游沒半小時..就累死了..
全身痠痛...
怎麼這樣呢...可是聽說自由式瘦身效果較好
蛙式減肥效果不好嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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