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[討論] 惱人的蘿蔔腿

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (睫毛倒插)時間15年前 (2011/04/16 23:45), 編輯推噓31(31推 0噓 31→)
留言62則, 41人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
雖然小腿的問題被討論過n次 但我還是要問要怎麼樣才能瘦小腿阿? 我是男生 22歲 165/53 體脂肪大概在12~13左右 說實話我覺得我已經很瘦了 但問題是小腿不論我做甚麼都瘦不下來 我也秉持著"有氧瘦全身"的概念 一周大概運動4~5天 跑步機都跑三四十分鐘 跑完步我有拉筋也有按摩 但還是沒甚麼變化 這雙小腿在我身上真的有莫名的違和感 和同樣體型的人比較真的會很沒信心 我國中後就沒在外面穿過短褲了 不知道這個夏天有沒有穿短褲的可能 麻煩各位版友鑑定一下摟 可以的話給我點意見吧 他還有救嗎? http://images.plurk.com/75fe9e1a95d59b3f61e288ea359f4b85.jpg
http://images.plurk.com/9f35065b7fecf641f3d26d0daf0dda78.jpg
http://images.plurk.com/eb559123ca2c9a150d046c57e21f7c5b.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.239.113
推
04/16 23:49, , 1F
男的 還好吧@@
04/16 23:49, 1F
推
04/16 23:54, , 2F
一點都不覺得需要救 ＝ ＝
04/16 23:54, 2F
推
04/16 23:57, , 3F
順便把肌肉練出來 (認真)
04/16 23:57, 3F
→
04/17 00:00, , 4F
可是看到的人都說: 你的腿怎麼長這樣?!
04/17 00:00, 4F
→
04/17 00:00, , 5F
實在是想噓一下
04/17 00:00, 5F
舉個列好了，大家看過陳漢典的腿嗎?大概就是像他那樣 臉和身體瘦瘦的但腿不太成比例
推
04/17 00:00, , 6F
男的還好 這樣看覺得不粗阿 肌肉少了點就是了...
04/17 00:00, 6F
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04/17 00:01, , 7F
是比例的關係嗎??
04/17 00:01, 7F
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04/17 00:01, , 8F
可是有點O型的感覺....
04/17 00:01, 8F
※ 編輯: Andy224 來自: 114.37.239.113 (04/17 00:05)
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04/17 00:07, , 9F
大腿練壯點阿，大腿感覺跟小腿一樣細
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推
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你走路很習慣外8嗎？（就是鞋子都是外側磨損）
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04/17 00:14, , 11F
沒，我的鞋都是先磨損鞋跟
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推
04/17 00:15, , 12F
感覺蠻愛乾淨的...XD
04/17 00:15, 12F
推
04/17 00:29, , 13F
我跟你一樣耶XD.........看來我瘦到最後 小腿也不會變小
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推
04/17 00:35, , 14F
把大腿練大
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推
04/17 00:43, , 15F
你大腿也太細....
04/17 00:43, 15F
推
04/17 00:43, , 16F
覺得男人講究腿細有點詭異...= =
04/17 00:43, 16F
推
04/17 00:47, , 17F
推把大腿練粗 我猜啦 依你的要求
04/17 00:47, 17F
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04/17 00:48, , 18F
再減脂下去可能你也不會喜歡 因為假設你現在真的12
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趴 大概到八趴左右小腿青筋就會出來了
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你應該不會喜歡才對
04/17 00:49, 20F
推
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這個夏天有沒有穿短褲的可能...第一次看到男生煩惱這問題
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我的腿也沒多好看 但是就是天氣熱就穿短褲 都熱死了
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還管好不好看嗎?
04/17 01:03, 23F
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04/17 01:12, , 24F
拜託，男生練壯就好
04/17 01:12, 24F
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04/17 01:12, , 25F
我真的很不喜歡看到瘦小又穿的很潮的美型男
04/17 01:12, 25F
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04/17 01:13, , 26F
飛輪海他們衣服下也是練的精壯的
04/17 01:13, 26F
推
04/17 01:14, , 27F
身材瘦小穿衣服根本不會好看..搞不懂為啥一堆排骨男..
04/17 01:14, 27F
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04/17 02:35, , 28F
原po應該是想追求女生的鳥仔腳吧~可是男生這樣，很怪耶~
04/17 02:35, 28F
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04/17 03:07, , 29F
練粗大腿+1
04/17 03:07, 29F
推
04/17 03:46, , 30F
粗細還好 是腿型的問題
04/17 03:46, 30F
推
04/17 07:24, , 31F
腿型不佳+小腿不長=和我一樣沒救<囧 還是靠鞋跟增高墊吧?
04/17 07:24, 31F
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04/17 08:38, , 32F
用重訓 可以練線條
04/17 08:38, 32F
推
04/17 09:31, , 33F
有救!每天拿啞鈴,做墊腳尖動作,把你的腓腸肌練出來!!
04/17 09:31, 33F
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04/17 09:32, , 34F
對了,大腿順便練一下,感覺妳大腿太瘦才會讓小腿感覺粗
04/17 09:32, 34F
推
04/17 10:03, , 35F
你怎不想把大腿練壯一點 小腿我覺得還好不會糟
04/17 10:03, 35F
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04/17 11:02, , 36F
安心穿短褲上街吧,沒有人會在意的 XD
04/17 11:02, 36F
→
04/17 11:52, , 37F
=_=
04/17 11:52, 37F
推
04/17 13:40, , 38F
男人追求腿細為什麼要叫詭異
04/17 13:40, 38F
推
04/17 13:45, , 39F
個人觀點罷了 我認為男人練壯一點好
04/17 13:45, 39F
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04/17 14:17, , 40F
因為你大腿太細了? 比例好怪
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→
04/17 14:38, , 41F
男生沒關係啊~男生不是腿這樣反而比較有吸引力嗎
04/17 14:38, 41F
推
04/17 15:46, , 42F
你第二張相片說明了為啥瘦不了
04/17 15:46, 42F
→
04/17 15:48, , 43F
繼續練下去只會越來越大 除非你小腿上面重量大幅減輕
04/17 15:48, 43F
→
04/17 15:49, , 44F
小腿骨往外凹 中間的部分肌肉來幫忙支撐深體重量了
04/17 15:49, 44F
推
04/17 15:53, , 45F
所以為什麼鳥仔腳的腿 一定都是直的
04/17 15:53, 45F
推
04/17 15:58, , 46F
完全看不出有什麼問題+1 你是不是膝蓋合不起來？
04/17 15:58, 46F
看來骨頭的問題比較大，那真的沒救了〒△〒我只好認命了
推
04/17 17:05, , 47F
娘
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04/17 17:11, , 48F
我也覺得是骨頭形狀的問題....
04/17 17:11, 48F
推
04/17 17:19, , 49F
男生練有肌肉粗大腿一點會比較好
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※ 編輯: Andy224 來自: 114.44.208.145 (04/17 19:27)
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04/17 19:51, , 50F
大腿跟小腿一樣粗細的感覺= = 比例當然怪
04/17 19:51, 50F
推
04/17 19:56, , 51F
去找骨科or復健科的醫生問看看吧 看有沒有改善的方法
04/17 19:56, 51F
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04/17 20:05, , 52F
借問正常的腿膝蓋會合併碰到嗎？看很多model腳合併膝蓋都沒
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04/17 20:06, , 53F
碰到，都是開開的，這樣的骨頭才是正常的嗎？
04/17 20:06, 53F
推
04/17 21:00, , 54F
正常來講,要膝蓋+小腿+腳跟都碰到才是正常的
04/17 21:00, 54F
推
04/17 23:02, , 55F
這是基因問題，你要不要考慮版友的建議，練壯大腿試試
04/17 23:02, 55F
→
04/17 23:03, , 56F
起碼視覺上會比較平衡...
04/17 23:03, 56F
推
04/18 02:39, , 57F
不要想太多...脛骨的形狀本來就是那樣，而且男生由於骨盆
04/18 02:39, 57F
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04/18 02:40, , 58F
窄，股骨不像女生那麼斜，膝蓋碰不到也很正常
04/18 02:40, 58F
推
04/18 08:18, , 59F
足弓有點低
04/18 08:18, 59F
→
04/18 12:18, , 60F
同板蟻依卡路大人所言...
04/18 12:18, 60F
推
04/19 02:04, , 61F
你需要的是練大腿
04/19 02:04, 61F
推
04/20 21:30, , 62F
你要我的嗎 ...是你的兩倍@@
04/20 21:30, 62F
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