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Re: [討論] 想請教inbody數據以及運動量建議

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (小恂)時間15年前 (2011/03/03 15:58), 編輯推噓2(2推 0噓 1→)
留言3則, 3人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
一直想問一下 裡面的健康評分 是不是純粹用肌肉量和體指 去做運算 因為我們以前在成大 每年護理系都辦活動 20元就可以測 然後我們球隊都會一起去測 在我們大三身體最好的時候 我有測過 177公分83KG 體脂量9.9KG 體脂率12% 這樣健康評分是96 我隊友 167公分68KG 體脂量6.8KG 體脂率10% 這樣健康評分是94 有沒有人有公式可以算算看 因為我們一直很想99分 可是就再也達不到了 只能鼓勵學弟去 不過我確定我隊友那種身材若是女生 會99分 因為我們第一次測 他99分才發現不小心按到女生的選項 不過體脂太低也有壞處 打球摔到時 真的會比較痛 然後比較容易瘀青 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.213.215
推
03/03 16:18, , 1F
167公分68KG 體脂量6.8KG 體脂率10%....這樣身材超壯的
03/03 16:18, 1F
推
03/03 16:24, , 2F
體脂低 體重重 摔到才不會痛 拍打肥肉是很痛低
03/03 16:24, 2F
→
03/03 17:20, , 3F
肌肉是身體的盔甲跟防護墊欸...除非你摔到骨頭
03/03 17:20, 3F
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