Re: [討論] 想請教inbody數據以及運動量建議

看板FITNESS (健身/體適能)作者reneeviolet (知人者智，自知者明。)時間15年前 (2011/03/03 12:38)推噓7(7推 0噓 1→)

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43 ※ 引述《tkofattack (金剛狼)》之銘言： : → yam003:紅白肌是不能互相轉換的喔 03/02 01:13 : 推 fukyou:推用心分享 03/02 14:03 : → neyoko:感謝回文，所以目前飲食就照舊即可嗎？運動方面是否有需要 03/02 14:22 : → neyoko:作其他調整（除了加入重訓外）另外請教體脂率可信度應該是 03/02 14:23 : → neyoko:Inbody較為準確？謝謝 03/02 14:23 : → tkofattack:目前有很多學派都有不同的轉換可否理論,本人尊敬的一位 03/02 20:29 : → tkofattack:師長有做過老鼠實驗得到可以轉換結果,加上本人本身實驗 03/02 20:30 : → tkofattack:偏向可以轉換理論,但是需要時間加上強度+固定訓練模式 03/02 20:31 : → tkofattack:inbody很準,但個人認為只要照鏡子看感覺,簡單又確實 03/02 20:34 : → tkofattack:飲食看起來還不錯,可以繼續 03/02 20:35 : → daycat:個人實驗!!可以請問是怎麼樣得到測量結果的嗎@@!? 03/03 00:33 : 推 IkAzrael:實驗？Paper呢？數據？生化證明？ 03/03 11:45 : → IkAzrael:實驗方法？ 03/03 11:45 : 推 whitestripe:我重訓完全身紅通通一定是因為變紅肌了 03/03 12:04 ^^^^^^^^^^ 地獄怪客？囧a http://tinyurl.com/947tg 肌纖維的型態可以透過生理功能需求的改變（手術交換神經元）或後天的運動訓練來改變！但是本質是不可能互換的！如果可以互換，那脂肪細胞和肌肉細胞不也能互換了嗎？ ╮(﹀_﹀")╭ 早在1960就有澳洲學者拿小貓來做實驗。他們把小貓連接快速收縮肌纖維的神經跟慢速收縮肌纖維的神經用手術互換，術後約30天，快速收縮肌纖維變成慢速，而慢速收肌纖維變成快速... → 這部份是功能的轉換，也不是紅白肌本體的互換！（有錯請指正 m(_ _)m）被引用863次的研究在此→http://tinyurl.com/4dej4q4 【舉例】假設某Ａ透過後天的努力學習，某Ａ也許就能從事像某Ｂ專精的工作領域。但是，某Ａ還是某Ａ，不會因為這樣的學習過程就讓某Ａ變某Ｂ！當然啦，某Ａ要變成某Ｂ也不是不可能 → 手術整型　　　但這也只是外在的改變，本質上，某Ａ還是某Ａ..... 某Ａ整型變某Ｂ，正如透過改變生理功能的方式來改變紅白肌型態... 　　　　　　　　　　　　　　　　當然啦......也許科技日新月異的今日，已有了具公證力的研究玆證明紅白肌是可以互相轉換的....那也只能說在下太孤陋寡聞啦！( ′-`)y-～敬請配合服用精華區：z-13-2-4-1-2. ◇ 從肌肉認識運動員及解剖生理學：骨骼肌的結構與功能（倒數第4段） http://tinyurl.com/4gxpjjy -- ★ ◤■■■■◣ 我好尬意你 ★ ◥║ ＊ ★ * ◤◤ ◤◥ ** ● ● *-,-,_.-'"★．◤ ◣* ﹀ *◤ ◣ "'*-,*-,_.-*'"◤ ◤ ▅ ◣ ◣ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)