[閒聊]哪個比較好
請問一下專業的大家
一週慢跑五天 每次30分鐘
或 一週慢跑三天 每次50分鐘
哪一個哪個運動習慣比較好呢?
(其實想問哪一個瘦得比較快) >///< blush
就是因為時間不允許,不然我也很想天天50分鐘XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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