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[新聞] 運動後立刻吃東西

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (a new page)時間15年前 (2010/08/02 13:52), 編輯推噓10(10推 0噓 7→)
留言17則, 10人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
減肥減了那麼久 長久以來都是運動前吃一點小東西 運動後兩小時才敢進食 沒想到這觀念完全錯誤 原來是要運動後立刻吃東西 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100802/115/2abfb.html -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.195.89
推
08/02 13:53, , 1F
原po肯定是新手（無誤）( ′-`)y-～
08/02 13:53, 1F
推
08/02 14:30, , 2F
說實在 我很有錢的話 我巴不得天天運動吃牛排 哈哈
08/02 14:30, 2F
推
08/02 15:15, , 3F
運動後無糖豆漿或脫脂鮮奶很夠囉
08/02 15:15, 3F
→
08/02 18:14, , 4F
BB版的置底就有說可以馬上吃了
08/02 18:14, 4F
推
08/02 18:16, , 5F
你應該不常來這個板吧.........
08/02 18:16, 5F
推
08/02 18:17, , 6F
我因為這樣每天都超趕的 囧 因為游泳完還要洗澡 再回家
08/02 18:17, 6F
→
08/02 18:17, , 7F
拿錢包 等到吃到東西通常已經都是游泳完1個小時多後了
08/02 18:17, 7F
推
08/02 19:42, , 8F
樓上很美的id 游泳池不是一般都會賣東西吃嗎
08/02 19:42, 8F
推
08/02 19:44, , 9F
XD 我去的游泳池是高中附設的 所以沒有賣東西吃~而且因
08/02 19:44, 9F
→
08/02 19:45, , 10F
為包包都放在開放式的架子上 所以也都不敢帶錢包出門~
08/02 19:45, 10F
→
08/02 19:46, , 11F
所以我在考慮是不是游泳前先買個豆漿直接帶去XD
08/02 19:46, 11F
→
08/02 19:48, , 12F
我正想建議你買個奶或豆漿之然的輕食進去咧
08/02 19:48, 12F
推
08/02 19:51, , 13F
XDXD版娘英明~
08/02 19:51, 13F
推
08/02 20:51, , 14F
果然~豆漿真的很不錯...
08/02 20:51, 14F
→
08/02 21:54, , 15F
買個奶是....？
08/02 21:54, 15F
→
08/02 21:59, , 16F
母奶冰棒...這個我同學目前有玩出個心得XDDD
08/02 21:59, 16F
推
08/04 01:36, , 17F
最期待就是立刻吃阿 爽
08/04 01:36, 17F
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