[討論] 有好用的減肥中的熱量記帳軟體嗎？
之前在省錢版Lifeismoney的 #1C1HFDXL
看到版友分享自創的線上金錢記帳軟體
可以紀錄早中晚餐花費
除了食物之外
還有衣住行育樂
系統會自動加總
好用又方便 若怕人看到的話 還可以設密碼
總之就是超級好用的
突然想到是不是減肥也可以弄成這樣呢
例如說紀錄每天早中晚餐熱量 喝水量 運動量和時間
起床睡覺時間 進食速度
並且做到每日熱量自動加總
這樣算出來後
很容易看出來多久就會減一公斤了
每滿7700大卡 就是一公斤的肥肉
這樣很方便也會不容易偷吃
因為看到這個表格就會動力都來了
好希望能有這麼方便的軟體喔
因為excel好難用
如果要用筆記本寫也很麻煩
還是喜歡在電腦上紀錄！
如果我是資訊系的就好了！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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