[問題] 小腿抽筋怎麼辦??

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Easy Life)時間21年前 (2004/06/13 16:24), 編輯推噓3(301)
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前天晚上半夜突然小腿抽筋~~ 後來只要一出力小腿就很痛~~ 連走路也會痛~~ 請問有沒有什麼方法可以改善阿?? 謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.105.50

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吃香蕉補充鉀
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抽筋是因為缺鈣!!
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是因為鈣鉀不平衡的原因吧 我之前聽說的..
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喝舒跑好像有點預防作用, (我媽的經驗)
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文章代碼(AID): #10p0zAQp (FITNESS)
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