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Re: 關於慢跑的問題

看板FITNESS (健身/體適能)作者rationalguy (RE)時間21年前 (2004/03/15 20:15)推噓3(3推 0噓 0→)

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※ 引述《sam3135 (sam)》之銘言： : 請問那是不是表示，即使運動30分鐘，只要每天持之以恆 : 還是可以達到減肥的目的呢? 是的，因為良好的運動習慣讓你的肌肉可以很有效率的燃燒多餘的熱量，就可以減重。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.71.25.138

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Re: 關於慢跑的問題

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Re: 關於慢跑的問題

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