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Re: [討論] 蒼藍鴿脆大戰4+2R王姿允醫師…

看板MuscleBeach (健身)作者時間3周前 (2026/02/11 11:57), 編輯推噓10(11推 1噓 36→)
留言48則, 15人參與, 2周前最新討論串5/9 (看更多)
※ 引述《Justapig (就只是一隻豬我心領了的 )》之銘言： : 是說這個王醫師的概念 : 很像北高雄有一個很有名的無良減重門診 : 什麼幸O診所的 : 網路上面看到的分享都很驚人 : 什麼一個月瘦十幾二十公斤 : 有一點相關知識就覺得超不合理的那種 : title很屌 : 什麼護國神醫 協助郭婞純等選手奪牌 : 但你google他的名字 : 第一頁應該都是詐領健保費新聞 : 十幾年前家母曾經至該診所看減肥 : 當年我就覺得這個醫生超無良 : 現在我營養相關的知識都充分真的就覺得..... : 我說給大家看 : 他提倡的就是仙女餐+天價保健食品那套 : 多仙女餐呢 : 什麼一天只能吃一餐兩餐 : 吃飯只吃一顆雞蛋 一顆水煮番茄之類的 : 要求大量喝水 一天5.6公升 : 不給彈性的那種 : 然後成立line群 選小組長互相監督 : 每天會質問誰誰你怎麼沒發吃什麼 : 一直罵你說怎麼不能堅持 這樣怎麼減肥 : 像邪教一樣 : 以現在流行用語 : 就是pua那些對體重有焦慮的患者 : 多吃一點東西就會很自責 : 但媽媽是保險業務 : 需要在外面走跳需要體力欸 : 那陣子我看不下去 : 每天都在跟我媽吵架 : 但我媽真的很焦慮說她很胖別人都會笑她 : 其實我媽當時160cm/55-60KG : 以一個中年婦女根本就標準身材 : 天價保健食品 : 結果都是很常見又便宜鈣片 B群之類的 : 那當然瘦是會瘦 : 瘦下來健康狀況也一起變差 : 到後來我媽終於醒悟 : 是有一天我放學發現我媽餓昏在家裡 : 把他扶起來拿牛奶 麵包給她吃 : 然後帶她去附近家醫科看醫生 : 醫生也是勸他正常吃飯 : 我媽才願意改成去看中醫調理身體 : 然後跟那些有醫德的醫師 : 學習怎樣健康合理的吃飯 &減肥 : ----- : Sent from JPTT on my OPPO CPH2791. 補個小褂 前幾年我有個破百公斤學妹也在瘋4+2R 當時為了拯救她，針對這位王姿允醫生有做了很多research 印象當時有查到，王姿允就有在這家知名的幸福診所服務過 大家也可以去ptt fitness 版爬文這家幸福診所的減肥方法 跟王姿允的4+2R有87%雷同 一樣是仙女餐搭配診所推的大量營養品 無糖豆漿+豆腐+一些青菜 極低熱量 再配上跟診所買的高價蛋白粉+各種維他命 當時我自己的推論是 王姿允應該是抄了林聖章那套模板 然後出去自己自立門戶 只是用腸道菌叢改善可以減肥來當作招牌 本質上上還是 極低熱量仙女餐的做法 有興趣的人自己Google 林聖章 王姿允 稍微研究一下就知道 以上內容為自己Google找資料推段假定 若有任何錯誤地方歡迎指正 不要吉我 謝謝 最後補充 我的學妹現在比以前更肥了 只能說 減肥真的靠的是意志力 跟執行力 不過現在有猛健樂 可以無痛克服這兩點 難怪一堆健身房跟減肥名醫要瑟瑟發抖 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.203.172 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1770782260.A.042.html
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02/11 12:03, 3周前 , 1F
原來師出同門啊
02/11 12:03, 1F
噓
02/11 12:18, 3周前 , 2F
你們有看過哪個權威名醫成天在網路拍片、打嘴炮、業
02/11 12:18, 2F
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02/11 12:18, 3周前 , 3F
配的？沒半個。平日忙到係北，放假就去打golf了
02/11 12:18, 3F
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02/11 12:26, 3周前 , 4F
仙女餐不就挨餓然後買她的健品.這種商業模式就老梗
02/11 12:26, 4F
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02/11 12:26, 3周前 , 5F
發現猛健樂效果太好不用挨餓輕鬆瘦就說這東西危險XD
02/11 12:26, 5F
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02/11 12:28, 3周前 , 6F
反正要花大把鈔票餓得要死還吃一堆健品.認為這樣比
02/11 12:28, 6F
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02/11 12:28, 3周前 , 7F
較自然的..都是個人選擇..版上有一派不就超肚爛猛健
02/11 12:28, 7F
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02/11 12:29, 3周前 , 8F
樂..認為這是科技這是走捷徑...就隨他們去吧XDD
02/11 12:29, 8F
推
02/11 13:01, 3周前 , 9F
腸道菌是奧義.
02/11 13:01, 9F
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02/11 13:01, 3周前 , 10F
因為就連醫生都搞不清楚,整個腸胃腸道菌的細節..XD
02/11 13:01, 10F
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02/11 13:01, 3周前 , 11F
它們可以針對單一菌做分析.
02/11 13:01, 11F
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02/11 13:01, 3周前 , 12F
但是人體的腸道內部的菌很複雜,並且三天兩頭在變化.
02/11 13:01, 12F
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02/11 13:01, 3周前 , 13F
所以大多都是"額外添加"方式.
02/11 13:01, 13F
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02/11 13:02, 3周前 , 14F
也就是,我不管我肚子裡有甚麼菌.
02/11 13:02, 14F
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02/11 13:02, 3周前 , 15F
我就塞入我想要的菌..XD
02/11 13:02, 15F
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02/11 13:02, 3周前 , 16F
之前我買akkermansia就是一種典型,直接塞入目標菌.
02/11 13:02, 16F
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02/11 13:03, 3周前 , 17F
反而現在在吃的便宜的益生菌,還搞不清楚他是甚麼菌..XD
02/11 13:03, 17F
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02/11 13:03, 3周前 , 18F
所以如果在腸道菌上做文章.
02/11 13:03, 18F
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02/11 13:03, 3周前 , 19F
大家會找不到立基點去討論正確與否,有效與否.
02/11 13:03, 19F
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02/11 13:04, 3周前 , 20F
腸道菌就像咖啡..XD
02/11 13:04, 20F
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02/11 13:04, 3周前 , 21F
傳說中,咖啡每一期的風味,是取決於.
02/11 13:04, 21F
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02/11 13:04, 3周前 , 22F
咖啡農手上的細菌..XD
02/11 13:04, 22F
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02/11 13:04, 3周前 , 23F
咖啡農採集咖啡,然後手上的細菌會讓咖啡發酵產生風味.
02/11 13:04, 23F
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02/11 13:04, 3周前 , 24F
所以沒有一個莊園的咖啡,每年味道都是一樣的.
02/11 13:04, 24F
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02/11 13:05, 3周前 , 25F
直到後來科學發酵培育,訴求把目標咖啡味道完全定位.
02/11 13:05, 25F
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02/11 13:05, 3周前 , 26F
這種研究屏東科大也有在做.他還有培育麝香貓咖啡的產品.
02/11 13:05, 26F
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02/11 13:06, 3周前 , 27F
但無論怎樣,傳統的咖啡,風味是...
02/11 13:06, 27F
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02/11 13:06, 3周前 , 28F
你喝過這次,這輩子就只有這一批有一樣的味道...XD
02/11 13:06, 28F
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02/11 13:06, 3周前 , 29F
就是因為每次發酵的菌都不一樣.
02/11 13:06, 29F
推
02/11 13:14, 3周前 , 30F
腸道菌相很複雜,理論上最有效的還是直接用糞便做植種啦
02/11 13:14, 30F
推
02/11 13:16, 3周前 , 31F
glp-1/gip是不是也算腸道健康議題？ xd
02/11 13:16, 31F
推
02/11 13:48, 3周前 , 32F
腸道菌是「果」, 跟你生活型態和吃進去的食物比較有關係
02/11 13:48, 32F
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02/11 13:48, 3周前 , 33F
果 = 現象, 重點是生成過程, 只研究結果最後只淪為空談.
02/11 13:48, 33F
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02/11 13:50, 3周前 , 34F
亦即生活型態糟糕、整天吃保健品, 此時談腸道菌根本嘴砲
02/11 13:50, 34F
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02/11 13:57, 3周前 , 35F
種益生菌也很有趣, 破爛的身體很難種活, 好比去沙漠種植
02/11 13:57, 35F
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02/11 14:54, 3周前 , 36F
6R這種跟賀寶芙沒兩樣 差別在於是有醫師執照的在賣而已
02/11 14:54, 36F
推
02/11 14:55, 3周前 , 37F
4+2r可能有爭議 不過王姿允在腸道菌方面確實很專業
02/11 14:55, 37F
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02/11 14:55, 3周前 , 38F
她博士班都在研究這個
02/11 14:55, 38F
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02/11 15:50, 3周前 , 39F
什麼叫可能有爭議 這種人都有人護航 難怪我診間衛教
02/11 15:50, 39F
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02/11 15:50, 3周前 , 40F
半天 也趕不上這種人害人的速度
02/11 15:50, 40F
推
02/11 15:55, 3周前 , 41F
說不清楚的，就扯腸道菌
02/11 15:55, 41F
推
02/11 17:18, 3周前 , 42F
遇事不決，腸道菌
02/11 17:18, 42F
推
02/11 17:27, 3周前 , 43F
專業？論文寫不出來。這研究算成功嗎？瘦瘦針至少有經
02/11 17:27, 43F
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02/11 17:27, 3周前 , 44F
過臨床試驗
02/11 17:27, 44F
推
02/11 17:45, 3周前 , 45F
叫肥仔忍耐飢餓，只會更慘
02/11 17:45, 45F
推
02/11 18:48, 3周前 , 46F
博士研究這個，然後賺取智商稅，還算合理
02/11 18:48, 46F
推
02/13 19:12, 2周前 , 47F
腸道菌研究很好啊，但不要無限上綱，什麼都用這個
02/13 19:12, 47F
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02/13 19:12, 2周前 , 48F
解釋
02/13 19:12, 48F
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