Re: [問題] 哪個動作對腰酸背痛有幫助?
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腰痛可憐
長輩是富堅嗎
庭院腰痠痠幾許
http://i.imgur.com/ONPfTfi.jpg
※ 引述《sinkerwang40 (阿任)》之銘言:
: 長輩是上班族 我哭說腰痛 腰酸
: 我想要建議他去健身 加強肌肉
: 可是不知道要做哪個動作 有助緩解腰痛耶
: 有推薦的動作嗎
: 謝謝
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