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Re: [閒聊] 巨巨會去按摩或是物理治療放鬆身體嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (ㄚㄛ)時間3天前 (2024/09/15 00:15), 編輯推噓11(11推 0噓 11→)
留言22則, 15人參與, 2天前最新討論串2/2 (看更多)
乞丐超人教大家省錢秘訣 「針灸」 初次200，後面一次150 6次一個循環。 針灸還可以直接刺激到深層肌肉（ex:梨狀肌） 針完，有種從裡到外的放鬆感，真的爽到飛起 重點是便宜，你請物治按，沒健保，過去沒上課純按一次也是千把塊，跟針灸150塊效果差 不多 當然我也沒有否定物治，但我覺得物治真正的價值是找出你肌肉的問題，並且教學怎麼後續 訓練去改善，而不是單純去那邊按摩而已。 若要達到按摩的效果，針灸絕對是唯一選擇 快速、有效、便宜。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.193.227 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1726330507.A.082.html
推
09/15 01:44, 3天前 , 1F
是直接到中醫診所，然後請醫生肌肉放鬆針灸嗎？那個要
09/15 01:44, 1F
→
09/15 01:44, 3天前 , 2F
怎麼說？
09/15 01:44, 2F
推
09/15 01:46, 3天前 , 3F
也想知道怎麼說
09/15 01:46, 3F
推
09/15 01:49, 3天前 , 4F
針灸背部要小心
09/15 01:49, 4F
推
09/15 02:21, 3天前 , 5F
直接說重訓後想放鬆肌肉 說覺得酸痛的部位 就可以了
09/15 02:21, 5F
推
09/15 05:50, 3天前 , 6F
我這初次150後面50
09/15 05:50, 6F
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09/15 07:50, 3天前 , 7F
這個應該要挑醫生吧？
09/15 07:50, 7F
推
09/15 08:37, 3天前 , 8F
物治要復健科醫師的診斷書吧
09/15 08:37, 8F
推
09/15 08:50, 3天前 , 9F
但厲害的醫師通常要等…跟其他真正感冒生病的病患混在一
09/15 08:50, 9F
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09/15 08:50, 3天前 , 10F
起等看診，時間成本也要考慮
09/15 08:50, 10F
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09/15 09:59, 3天前 , 11F
我也覺得看診常常要等非長久 不會想只為了放鬆肌肉去
09/15 09:59, 11F
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09/15 13:19, 3天前 , 12F
有些中藥也能幫忙身體恢復啊
09/15 13:19, 12F
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09/15 13:20, 3天前 , 13F
不過建議找本身有在訓練的中醫 比較好溝通
09/15 13:20, 13F
推
09/15 14:10, 3天前 , 14F
之前針灸他說可以針2個部位有健保補助
09/15 14:10, 14F
推
09/15 14:14, 3天前 , 15F
後續還是建議動作要矯正不然還是會重蹈
09/15 14:14, 15F
推
09/15 20:02, 3天前 , 16F
我上次打PRP，後面排一個弟弟，問他怎麼了？他說他
09/15 20:02, 16F
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09/15 20:02, 3天前 , 17F
手腕不舒服去找扎針灸，結果一針扎在神經上，最後
09/15 20:02, 17F
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09/15 20:02, 3天前 , 18F
弄到要到大醫院找復健科打增生，以上供參
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09/15 20:05, 3天前 , 19F
統一獅唐肇廷針灸到弄成氣胸，反正我個人是寧可相
09/15 20:05, 19F
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09/15 20:05, 3天前 , 20F
信手上有超音波在掃的西醫啦
09/15 20:05, 20F
推
09/16 13:06, 2天前 , 21F
針灸跟電療也不錯 但按摩還是比較爽
09/16 13:06, 21F
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09/16 13:20, 2天前 , 22F
我落枕去針灸變更嚴重，直接看西醫吃藥+物治
09/16 13:20, 22F
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