看板 [ MuscleBeach ]
討論串[閒聊] 巨巨會去按摩或是物理治療放鬆身體嗎？
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[閒聊] 巨巨會去按摩或是物理治療放鬆身體嗎？
推噓11(11推 0噓 14→)留言25則，0人參與, 2月前最新作者ccyaztfe (1357924680)時間2月前 (2024/09/14 22:35), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
如題. 我很好奇，各位巨巨是自己拉筋伸展、自己用滾筒、筋膜槍放鬆？. 還是會選擇去找人按摩、物理治療幫忙放鬆啊？. 以我自己的經驗，我覺得某些部位真的只有靠別人才能放鬆到欸. 比如說脖子，脖子的拉筋伸展，脖子的點位按摩，還有深層肌肉部分的按壓，比如說腰大肌，背部骨頭附近的那些肌肉點位. 這個自己真的
(還有25個字)
#2
Re: [閒聊] 巨巨會去按摩或是物理治療放鬆身體嗎？
推噓11(11推 0噓 11→)留言22則，0人參與, 2月前最新作者GGSuperInIn (ㄚㄛ)時間2月前 (2024/09/15 00:15), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
乞丐超人教大家省錢秘訣. 「針灸」. 初次200，後面一次150. 6次一個循環。. 針灸還可以直接刺激到深層肌肉（ex:梨狀肌）. 針完，有種從裡到外的放鬆感，真的爽到飛起. 重點是便宜，你請物治按，沒健保，過去沒上課純按一次也是千把塊，跟針灸150塊效果差不多. 當然我也沒有否定物治，但我覺得物
(還有47個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁