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[問題] 訓練日卻沒練，產生罪惡感怎麼排解

看板MuscleBeach (健身)作者 (Remax)時間3月前 (2024/08/05 21:57), 編輯推噓-7(4推 11噓 11→)
留言26則, 18人參與, 3月前最新討論串1/2 (看更多)
如題 昨天熬夜到凌晨五點 本來想要今天早上起床八點健身的 可是睡到中午 然後又忙到剛剛 身心俱疲 現在只想好好吃一頓去睡覺 但又覺得沒把該做的事情做完很罪惡 怎辦 還是隨便練一下 五組變三族 三組變一組 這樣可以交差嗎 騙身體去燃脂 還是身體不會被騙 大家覺得呢 訓練日沒訓練的罪惡感如何排解 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.131.1 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1722866274.A.A3A.html
噓
08/05 21:59, 3月前 , 1F
去大吃一頓
08/05 21:59, 1F
→
08/05 22:00, 3月前 , 2F
你是不是天天都處於罪惡感中
08/05 22:00, 2F
→
08/05 22:13, 3月前 , 3F
要睡覺還是要練的猶豫足以讓人壓力大到破錶
08/05 22:13, 3F
推
08/05 22:14, 3月前 , 4F
晚安
08/05 22:14, 4F
噓
08/05 22:17, 3月前 , 5F
ID
08/05 22:17, 5F
→
08/05 22:17, 3月前 , 6F
打一槍替代
08/05 22:17, 6F
噓
08/05 22:41, 3月前 , 7F
滾
08/05 22:41, 7F
噓
08/05 23:00, 3月前 , 8F
去228約跑
08/05 23:00, 8F
推
08/05 23:03, 3月前 , 9F
乾脆就「珍奶+雞排」好好放鬆一天
08/05 23:03, 9F
推
08/05 23:08, 3月前 , 10F
這看人耶
08/05 23:08, 10F
推
08/05 23:20, 3月前 , 11F
罪惡感到力竭
08/05 23:20, 11F
→
08/05 23:32, 3月前 , 12F
可是我已經三天沒練了
08/05 23:32, 12F
→
08/05 23:33, 3月前 , 13F
不是好好放鬆一天，今天再不練就四天了
08/05 23:33, 13F
→
08/05 23:33, 3月前 , 14F
五六日想說休息一下，禮拜一要全力開操，結果睡到中午
08/05 23:33, 14F
噓
08/05 23:48, 3月前 , 15F
替這廢文ID的父母感到悲哀
08/05 23:48, 15F
噓
08/06 00:42, 3月前 , 16F
整天發廢文
08/06 00:42, 16F
噓
08/06 08:05, 3月前 , 17F
又 又又是你
08/06 08:05, 17F
噓
08/06 08:26, 3月前 , 18F
意志力問題，五六日連休3天有點多了
08/06 08:26, 18F
噓
08/06 09:33, 3月前 , 19F
以人廢言就是這樣
08/06 09:33, 19F
噓
08/06 09:37, 3月前 , 20F
ID
08/06 09:37, 20F
→
08/06 10:19, 3月前 , 21F
不要一直浪廢時間重訓，人生還有很多事可以做，重訓只是
08/06 10:19, 21F
→
08/06 10:20, 3月前 , 22F
練身體健康的，不要年紀大了肌少症，體態端正
08/06 10:20, 22F
→
08/06 21:15, 3月前 , 23F
我今天又沒練了 感覺生不如死
08/06 21:15, 23F
→
08/06 21:16, 3月前 , 24F
那就74ㄅ
08/06 21:16, 24F
噓
08/06 21:20, 3月前 , 25F
補
08/06 21:20, 25F
→
08/06 21:40, 3月前 , 26F
樓上是我粉絲？一直挑我文章噓我，恐怖情人？
08/06 21:40, 26F
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