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Re: [討論] 大家會在健身房教別人嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (尼特學研究者)時間5月前 (2024/05/26 03:13), 編輯推噓20(20推 0噓 20→)
留言40則, 24人參與, 5月前最新討論串2/2 (看更多)
我印象中只有一次教別人的經驗， 嚴格來說也不算教，只是提醒。 動作和身材很明顯都是新手的二人組， 在我附近練臥推， 架槓鈴的J形勾位置很明顯一高一低， 槓鈴跟地面大概有一個15-20度的夾角。 （正常臥推槓鈴應該是水平於地面吧？） 本來想說算了不想管，練自己的就好， 但看他們推了幾輪，強迫症發作， 終於受不了去提醒他們， J形勾的兩邊高度不一樣， 調整一下比較不危險。 但原則上來說， 不要造成我的危險，我都不會發表意見， 真的有危險，也是找健身房的員工來處理， 我甚至不會主動跟對方講， 省得遇到神經病吵架…… 誰知道他是不是個情旭化？ ※ 引述《kobe30418 (吾有上將潘鳳)》之銘言 : 最近換了一間健身房，不是連鎖的那種 : 女生先不提，男生基本上很多高中生（附近有學校）或是40歲以上的那種 : 我之前的健身房很多私人教練跟藥仔，所以蠻多很猛或是都是學生自主訓練的 : 最近換來的這家，真的都是來「動」的 : 很多時候都會看到他們在看手機學動作，或是超級代償做「大」重量 : 這幾天我自己練時就真的忍不住跟幾個人講一下他的動作有問題該怎麼做 : 不過剛剛我一直在想，自己這樣是不是不太好，畢竟我自己也不是很強，就是有在上教練 課 : 而已 : 而且不認識的人突然對你說姿勢不對，感覺也蠻失禮的 : 各位平常會這樣教別人嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.133.14 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1716664419.A.74F.html
推
05/26 04:58, 5月前 , 1F
我該做筆記了….
05/26 04:58, 1F
推
05/26 08:14, 5月前 , 2F
遇到來炫耀他已經練到有三角身的人，來鄙視我（泣
05/26 08:14, 2F
→
05/26 09:21, 5月前 , 3F
除非對方主動問
05/26 09:21, 3F
→
05/26 09:21, 5月前 , 4F
回錯篇抱歉
05/26 09:21, 4F
推
05/26 09:35, 5月前 , 5F
只講很低級的錯誤：插銷用轉的在那邊轉半天、Bench抬輪子
05/26 09:35, 5F
→
05/26 09:35, 5月前 , 6F
那側在移動、雙側滑輪放的高度不一樣
05/26 09:35, 6F
→
05/26 11:39, 5月前 , 7F
你說的那種會提醒 姿勢當然不會 搞不好人家就是要這樣練
05/26 11:39, 7F
推
05/26 14:54, 5月前 , 8F
當年我也很雞婆，現在除了別人不會用器材，或是真的很危險
05/26 14:54, 8F
→
05/26 14:54, 5月前 , 9F
的動作，我都不會有意見了
05/26 14:54, 9F
→
05/26 16:45, 5月前 , 10F
我在九如健工很常會遇到一個半程哥，很多器材都做很重
05/26 16:45, 10F
→
05/26 16:45, 5月前 , 11F
，但動作只做半程，好幾次都忍不住想去提醒他
05/26 16:45, 11F
→
05/26 16:53, 5月前 , 12F
做半程本身也沒啥錯誤，要提醒什麼呢
05/26 16:53, 12F
推
05/26 17:02, 5月前 , 13F
請勿提醒別人蒸蛋作法 爆氣給你看
05/26 17:02, 13F
推
05/26 17:21, 5月前 , 14F
你會看到有人做胸推機，結果只推三公分左右，整個人好
05/26 17:21, 14F
→
05/26 17:21, 5月前 , 15F
像在那邊抖一樣，或許是我形容錯誤不是半程，而是四分
05/26 17:21, 15F
→
05/26 17:21, 5月前 , 16F
之一程
05/26 17:21, 16F
推
05/26 18:09, 5月前 , 17F
認真說，沒有危險的話，都不用管
05/26 18:09, 17F
推
05/26 18:13, 5月前 , 18F
現在只關心器材有沒有被弄壞的危險
05/26 18:13, 18F
→
05/26 19:20, 5月前 , 19F
不會造成我的危險 都不用理他
05/26 19:20, 19F
推
05/26 20:09, 5月前 , 20F
做超短行程大重量的很多阿 這種我就看看就好，但有的是
05/26 20:09, 20F
→
05/26 20:09, 5月前 , 21F
明顯肩關節看起來很痛的練法...
05/26 20:09, 21F
推
05/26 20:17, 5月前 , 22F
半程又不至於受傷，就不用管人家
05/26 20:17, 22F
推
05/26 20:25, 5月前 , 23F
有一次看到阿公在炫耀胸推給阿嬤看，但槓超斜。我看了看，
05/26 20:25, 23F
→
05/26 20:25, 5月前 , 24F
兩邊槓片根本不一樣重啊…
05/26 20:25, 24F
推
05/26 20:46, 5月前 , 25F
除非對方動作會導致危險或受傷 或是研究器材很久沒
05/26 20:46, 25F
→
05/26 20:46, 5月前 , 26F
人幫才對提醒
05/26 20:46, 26F
→
05/26 23:53, 5月前 , 27F
每個人感受度不一樣，有些人只要半程就很有充血感了
05/26 23:53, 27F
推
05/27 01:14, 5月前 , 28F
自己練最實在
05/27 01:14, 28F
推
05/27 02:52, 5月前 , 29F
說不定人家半程是因為有受傷可能角度上有限制阿 呵呵
05/27 02:52, 29F
→
05/27 02:53, 5月前 , 30F
或是練跳耀用大重量做四分之一蹲也很正常啊就目的不同
05/27 02:53, 30F
→
05/27 02:53, 5月前 , 31F
而已
05/27 02:53, 31F
推
05/27 09:05, 5月前 , 32F
豪哥也常常只做半程，你要過去教他嗎？
05/27 09:05, 32F
→
05/28 02:57, 5月前 , 33F
掛不同高度的我應該也是會去講一下
05/28 02:57, 33F
推
05/28 09:50, 5月前 , 34F
1/4程沒練過 但我就是關節不適+天生筋拉不開很多動作
05/28 09:50, 34F
→
05/28 09:50, 5月前 , 35F
沒辦法做全程 但過程還是以穩定為主
05/28 09:50, 35F
推
05/28 14:09, 5月前 , 36F
我是比較想提醒坐在機台練手機的人
05/28 14:09, 36F
推
05/30 10:11, 5月前 , 37F
推樓上
05/30 10:11, 37F
推
05/30 19:52, 5月前 , 38F
如果這個人明顯看起來很疑惑，我才會幫忙，如果很篤定自
05/30 19:52, 38F
→
05/30 19:53, 5月前 , 39F
己在幹嘛，就不會理他了，除非很可能造成我的危險
05/30 19:53, 39F
推
05/31 19:47, 5月前 , 40F
只想管在上面滑手機的+1
05/31 19:47, 40F
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