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討論串[討論] 大家會在健身房教別人嗎？
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[討論] 大家會在健身房教別人嗎？
推噓69(80推 11噓 63→)留言154則，0人參與, 5月前最新作者kobe30418 (吾有上將潘鳳)時間5月前 (2024/05/25 19:19), 編輯資訊
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最近換了一間健身房，不是連鎖的那種. 女生先不提，男生基本上很多高中生（附近有學校）或是40歲以上的那種. 我之前的健身房很多私人教練跟藥仔，所以蠻多很猛或是都是學生自主訓練的. 最近換來的這家，真的都是來「動」的. 很多時候都會看到他們在看手機學動作，或是超級代償做「大」重量. 這幾天我自己練時就
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Re: [討論] 大家會在健身房教別人嗎？
推噓20(20推 0噓 20→)留言40則，0人參與, 5月前最新作者solumate (尼特學研究者)時間5月前 (2024/05/26 03:13), 編輯資訊
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我印象中只有一次教別人的經驗，. 嚴格來說也不算教，只是提醒。. 動作和身材很明顯都是新手的二人組，. 在我附近練臥推，. 架槓鈴的J形勾位置很明顯一高一低，. 槓鈴跟地面大概有一個15-20度的夾角。. （正常臥推槓鈴應該是水平於地面吧？）. 本來想說算了不想管，練自己的就好，. 但看他們推了幾輪
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