Re: [討論]一直練不出腹肌！已刪文
※ 引述《area51gold (運動員)》之銘言
: 肥宅剛剛領悟不出來
: 花了半年的時間練腹肌
: 腹肌一直出不來
: 都戒掉麥當勞 但偶爾會吃
: 還是練不出來
: 到底是
: 如何？
: -----
: Sent from JPTT on my Samsung SM-F9260.
1. 一滴精十滴血
肌露要練出來需要血液循環，一滴精就耗損十滴血，練腹肌必須得盡量節制。
2. 看時間練習
眼皮莫名跳動的時候，左眼跳動代表破財。右眼跳動的時候，代表不宜做事。若是有右眼跳
動的狀況，不要練腹肌。
3. 飲食要注意
以形補形法是很重要的。盡量挑選名字含有腹肌近似音的食物，e.g., 六塊雞餐以及六塊麥
克雞塊等等
4. 要照月亮
大家都知道不能拿手去指月亮這個道理，因為會割傷。
但是這個機轉其實很有意義，請在月亮出來時打開你的T-shirt，增加練腹肌的效率。
5. 檢查住家的牆壁
腹肌如果還是練不出來，可能你家在裝潢的時候裡面被藏紙人
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01/20 01:42,
2年前
, 1F
01/20 01:42, 1F
噓
01/20 01:45,
2年前
, 2F
01/20 01:45, 2F
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