Re: 量完 inbody 教練說有肌肉失衡問題
: 這幾個月加了單邊動作
: 還有因為這幾個月幾乎都在打球
: 深蹲 完全沒做
: 分腿蹲也沒
: 只有一點點橋式瑜珈有伸展到腿
: 失衡目前沒啥感覺....
: 謝謝大家
我辦world gym會員的時候
教練還若有其事的請我站起來看看我的軀體
我個人天生肩峰有兩塊骨頭較為凸一點
(家族男性大都有這個特徵)
教練還跟我說我這樣肩峰凸出很危險
要上課學一些不一樣的動作怎樣怎樣的
不然以後肌力失衡、肩夾擠
我告訴他這是我家庭的男性都這樣 爸爸哥哥都有
對方竟然回我
「這是因為你從小看爸爸哥哥的動作
他們動作不良才會凸出 你有樣學樣也凸出」
幹 真他媽的低能
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標題 [閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？
噓
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