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[問題] 頸椎間盤突出有適合的重訓嗎？已刪文

看板MuscleBeach (健身)作者if7 (夏天)時間3年前 (2020/11/25 12:05)推噓-1(0推 1噓 0→)

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頸椎c4有點狹窄骨科醫師說算中度做復健拉脖子這樣情況有適合的重訓嗎？硬舉會有影響嗎？一直都有重訓習慣謝謝了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.41.200 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1606277124.A.E86.html

噓

11/25 12:16, 3年前 , 1^F

11/25 12:16, 1^F

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