[問題] 重訓完不要去給人按摩?
看板MuscleBeach (健身)作者constitutio (constitutio)時間3年前 (2020/10/27 15:36)推噓43(46推 3噓 29→)留言78則, 55人參與討論串1/2 (看更多)
不好意思有個笨問題想請教
前一陣子去萵苣上了幾堂教練課
教練叫我千萬不要去給師傅按摩
(指的應該是坊間按摩店)
但因為後來我就自己練,沒有再找教練
也沒有機會問他這樣建議的原因是什麼
依稀記得是說好不容易讓肌肉硬
按摩鬆掉就沒用了之類的
請問有人知道教練指的是什麼意思嗎?
還是說如果要按摩,也是要找運動專業的按摩老師呢?
以及,如果沒有想練肌肥大,是不是就不需計較這些了呢?
謝謝各位
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.8.247 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1603784186.A.7C0.html
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