Re: [健身相關物理治療諮詢]by物理治療師威力已刪文

看板MuscleBeach (健身)作者stda88094 (彭彭man)時間6年前 (2020/08/05 13:22)推噓15(17推 2噓 24→)

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※ 引述《stda88094 (彭彭man)》之銘言： 8/15前全時段已經約滿，預計下週會開放8月17-22的時間。因為有版友本週五(8/7)11點30臨時不能前來，所以開放一個位置，請想來的這兩天盡快預約。若約診後有事不能前來，務必提前通知，把機會讓給其他版友。然後很多人都會問為什麼要這樣義診？我統一回答。其實做這樣的義診，主要是提供給版友有一個機會可以體驗專業的物理治療師是如何做仔細的問診、評估、處置和給予運動衛教處方，不會像健保診所一樣醫生必須在幾分鐘內給予診斷、治療師也只給予儀器治療這樣的消極處置，而認為物理治療是無效治療。另外也可以印證很多我自己在臨床治療病人的徒手和運動處方，給自己更多學習的機會去處理這些肌骨問題，因為有運動習慣和健身的人，因為身體需要更強的力量、耐力、動作控制、平衡和本體感覺訓練等等，也容易很更多的肌骨損傷，因此更佳適用於這樣的評估，在運動處方的配合度上也高很多，一般受傷或發現問題後去做電療熱敷基本上回歸日常生活是沒問題，但要回去運動，甚至想增強自己的運動表現，那就真的不能只靠機器了。然後最後還是要提醒一點，請尊重專業，我也不諱言我是臺大畢業，不要再來問我是哪間學校，有沒有執照，可不可以直接幫你做徒手治療。雖然我可以用徒手治療去做到讓你當下解除症狀，但那第一只是驗證我告訴你的結論，這點來過的版友大概會知道，這些手法確實可以處理當下的症狀、解決生物力學解剖學上的alignment問題，但運動處方且持續的維持才是治本解決問題，讓疼痛不再復發的方法。如果只想消極的讓治療師幫你做徒手治療，根本不想知道身體的問題在哪，我覺得運動按摩的效果也很好，而且也比較便宜，可以參考看看。 : 大家好，我是物理治療師威力。 : 以下開放8/10-8/15健身交流和物理治療諮詢，下週已經約滿。 : 想預約的話煩請注意一下以下資訊: : 為方便大家預約時間，請在以下推文或站內信，加賴之後告知以下訊息: : 1. 想諮詢的問題，當面看或是線上都可以。 : 2. 想預約的時間 : 因為每次開放預約之後諮詢的人數蠻多的，我也沒辦法一次幫忙到那麼多人，故以後每週 : 會安排最多10-12位，時間都是固定在早上9點30、10點30或11.30，週一、二、三、五我 : 會排其中兩天，以及週六的早上，地點都在診所(松山區小巨蛋捷運站步行)，評估均為免 : 費但需自付門診掛號費150以留下病歷，符合法規需求。想約在萵苣的朋友限週六晚上和 : 週日(時間另外約)，恕無法約在一般健身房，他們不允許私教。(題外話...前天我只是幫 : 版友看深蹲扛槓為什麼會痛跟教個拉筋而已就被趕走@@) : ※ 引述《stda88094 (彭彭man)》之銘言： : : 大家好，我是物理治療師威力。 : : 從上個月至今已經有近20位的鄉民陸續跟我約見面諮詢，以下說明幾個大家常問的問題和 : : 疑難雜症，後續會陸續花一些時間整理這些問題，然後一併用文章或影片方式來幫助大 : 家。 : : 1. 因為諮詢沒有額外收費，加上我是一對多，很難一一前往各位方便的場所，也必須節 : : 省時間成本才能幫助更多的人，故只有光復、府中、南京三家萵苣我方便前往，如果沒有 : : 會員的朋友請自行前往我目前可借用場地的診所，地點近捷運小巨蛋站，來之前務必事先 : : 跟我約。 : : 2. 如果不是單純的健身動作交流分享，而是有身體任一部位受傷、疼痛或有受傷史，需 : : 做物理治療諮詢評估甚至治療的，需醫師轉介，只限約在診所，並需掛號給醫師看過留病 : : 歷轉介。 : : 3. 常見問題 : : 1. 握推、肩推、側平舉等造成的肩、腕、肘關節問題 ex. 肩夾擠、不穩定、TFCC等等 : : 2. 深蹲、硬舉造成的下背痛、膝關節問題 : : 3. 脊椎側彎、骨盆傾斜、長短腳問題 : : 4. 足底筋膜炎、腳踝扭傷或相關問題 : : 還有一些舊傷或相關疑難雜症 : : 基本上來了之後我會先評估，向你們解釋現在身體到底發生什麼事情，先找到疼 : : 痛的原因，才能給適當的建議去改善，主要目的是希望可以運用我在物理治療的專業，讓 : : 各位先了解自身的身體狀況，再根據結果調整健身的動作，避免反覆受傷。 : : 以上說明，如果有需要諮詢評估的，歡迎站內信我，希望對你們有幫助，謝謝大 : : 家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.81.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1596604937.A.BB6.html

推

Giancar1o

08/05 18:02, 6年前 , 1^F

08/05 18:02, 1^F

噓

ASHDAC

08/05 20:30, 6年前 , 2^F

08/05 20:30, 2^F

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FarkU

08/05 20:41, 6年前 , 3^F

08/05 20:41, 3^F

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Diamond

08/05 21:10, 6年前 , 4^F

08/05 21:10, 4^F

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