[討論] T型槓訓練已刪文
小弟自從網路上看油土伯教使用T型槓練背部的動作後
就感覺非常有興趣
不過後來自己去練的時候
發現不太會安裝
還跑去問了wg巡場教練如何使用
搞了半天才開始練
後來也順便請教動作跟發力方式
T型槓划船 背部感受度超好
自己非常喜歡這動作
或許是安裝不方便或是訓練的項目太單一
大家好像都不太使用T型槓
好奇T型槓還有什麼其他訓練方式嗎
--
posted from bbs reader hybrid on my samsung SM-G960F
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.158.56 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1587999154.A.252.html
討論串 (同標題文章)
MuscleBeach 近期熱門文章
53
150
PTT消費區 即時熱門文章
