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討論串[討論] T型槓訓練
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[討論] T型槓訓練
推噓7(7推 0噓 6→)留言13則，0人參與, 6年前最新作者faechai5566 (肥宅56)時間6年前 (2020/04/29 22:23), 編輯資訊
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小弟自從網路上看油土伯教使用T型槓練背部的動作後. 就感覺非常有興趣. 不過後來自己去練的時候. 發現不太會安裝. 還跑去問了wg巡場教練如何使用. 搞了半天才開始練. 後來也順便請教動作跟發力方式. T型槓划船 背部感受度超好. 自己非常喜歡這動作. 或許是安裝不方便或是訓練的項目太單一. 大家好
(還有56個字)
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[討論] T型槓訓練已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者faechai5566 (肥宅56)時間6年前 (2020/04/27 22:52), 編輯資訊
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小弟自從網路上看油土伯教使用T型槓練背部的動作後. 就感覺非常有興趣. 不過後來自己去練的時候. 發現不太會安裝. 還跑去問了wg巡場教練如何使用. 搞了半天才開始練. 後來也順便請教動作跟發力方式. T型槓划船 背部感受度超好. 自己非常喜歡這動作. 或許是安裝不方便或是訓練的項目太單一. 大家好
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