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[閒聊] 健身之後養成的好/壞習慣

看板MuscleBeach (健身)作者時間6年前 (2019/10/19 15:27), 編輯推噓38(38推 0噓 14→)
留言52則, 48人參與, 6年前最新討論串1/5 (看更多)
健身快一年了,發現自己慢慢養成了一些(跟沒健身前)好/壞習慣 1. 日常生活的動作都是健身 從搬運大袋狗食,到撿起地上的衣夾,都是習慣性地做深蹲或硬舉 從超市提兩個手提袋回家都當作是農夫走路 2. 營養標示先看蛋白質 以前通常只看熱量跟脂肪,現在都先看蛋白質含量 (連啤酒也看) 發現很多標榜高蛋白的飲食,蛋白質含量其實一點都不高 (例如:高蛋白棒) 3. 健身房最常使用的設備:鏡子 熱身看鏡子,不該看鏡子的動作(例如:硬舉)也在看鏡子 會在鏡子前面做出"奇怪"的動作以顯示自己的肌肉 (肌肉:我還在脂肪下,你看到的只是陰影而已) 4. 對身體數據喜憂參半 體重上升,怕體脂肪也上升 體重下降,怕肌肉量也下降 體重持平,怕健身沒成效 5. 超級敏感詞:"怕練太壯" 像中國一樣玻璃心,對"不想要太多肌肉"之類的字語超級敏感 6. 看YouTuber介紹自己沒做過的動作,馬上就想挑戰看看 例如: https://youtu.be/5B5MZQuztK4
(04:14開始的the grueling "walk the box") 目前的目標是Dragon Flag https://youtu.be/kICxJien7xM
大家自從健身之後,養成了那些好/壞習慣呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 212.251.254.40 (挪威) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1571470030.A.0B1.html
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健身後，酒錢省有夠多的
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健身後，越來越抓不到背
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10/19 16:09, 6年前 , 3F
健身後，背都請另一半刷
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10/19 16:10, 6年前 , 4F
越來越注重飲食，會盡量選原型食物
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10/19 16:18, 6年前 , 5F
覺得自己就是獸人身材
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10/19 16:24, 6年前 , 6F
都希望家人吃健康點
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10/19 16:28, 6年前 , 7F
健身後，褲子都脫不下來了
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10/19 16:29, 6年前 , 8F
女朋友越來越粗
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10/19 16:34, 6年前 , 9F
平日三點一線 上班->GYM->家
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10/19 16:35, 6年前 , 10F
廚藝變好了
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10/19 16:47, 6年前 , 11F
健身後身材變好，與另一半大戰頻率太高
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10/19 16:59, 6年前 , 12F
越來越壯了
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10/19 17:05, 6年前 , 13F
每天睡前靠在牆壁用球放鬆背跟肩膀、斜方等等
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10/19 17:07, 6年前 , 14F
健身後，放屁越來越臭
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推
10/19 17:19, 6年前 , 15F
推樓上，哈哈哈哈哈哈
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推
10/19 17:25, 6年前 , 16F
樓上上超推 真的越來越臭 臭到每次開車出去玩朋友都要靠
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10/19 17:26, 6年前 , 17F
北
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10/19 17:34, 6年前 , 18F
越來越邊緣...會影響到健身的行程全部推掉...
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10/19 17:39, 6年前 , 19F
隨時都一直勃起
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10/19 17:42, 6年前 , 20F
未健身前都等著硬 健身後都硬著等
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10/19 17:47, 6年前 , 21F
上班上到一半都會一直勃起 很不方便
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10/19 18:03, 6年前 , 22F
怕練太壯
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10/19 18:09, 6年前 , 23F
3.6(看動作)不是個好習慣
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10/19 18:27, 6年前 , 24F
吃的東西會計較一點 會覺得貴但健康的食物值得
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10/19 19:08, 6年前 , 25F
越來越邊緣+1
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10/19 19:18, 6年前 , 26F
省酒錢
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10/19 19:36, 6年前 , 27F
屁真的臭幹幹幹
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10/19 19:48, 6年前 , 28F
對第五點有反應的 基本上都偏菜…
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10/19 19:50, 6年前 , 29F
完全變邊緣人 身邊親人朋友沒人在健身
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10/19 20:02, 6年前 , 30F
屁又多又臭，到處被嫌棄QQ
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10/19 20:03, 6年前 , 31F
有氧後沒幹嘛也會硬
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10/19 20:04, 6年前 , 32F
健身後，雪紡的背心因為背闊肌穿不下
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10/19 20:10, 6年前 , 33F
樓上練太壯的煩惱
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10/19 21:34, 6年前 , 34F
健身後 我需要一隻抓背的抓背爪子了 QQ
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10/19 22:02, 6年前 , 35F
變壯後，衣服尺寸難買
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10/20 00:01, 6年前 , 36F
走路手都要張開 進門都要側身 很不方便
10/20 00:01, 36F
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10/20 00:05, 6年前 , 37F
騎車要騎標線中間 不然靠左靠右 肩膀都會撞到他人
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10/20 00:15, 6年前 , 38F
為什麼健身後放屁會很臭
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10/20 00:42, 6年前 , 39F
吃一堆蛋白質啊
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10/20 00:43, 6年前 , 40F
衣服還好 褲子才真的難買
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10/20 02:01, 6年前 , 41F
省酒錢是什麼概念？
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10/20 02:56, 6年前 , 42F
真的超臭哈哈哈哈
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10/20 12:54, 6年前 , 43F
健身後騎車 後照鏡都被三角擋住 很不方便
10/20 12:54, 43F
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10/20 13:01, 6年前 , 44F
變邊緣+1
10/20 13:01, 44F
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10/20 14:01, 6年前 , 45F
健身後 看到巨巨們的翹臀 比老婆優…竟然硬了
10/20 14:01, 45F
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10/20 16:55, 6年前 , 46F
放屁真的超臭XD
10/20 16:55, 46F
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10/20 20:13, 6年前 , 47F
真的變邊緣...行程和飯局都會推掉
10/20 20:13, 47F
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10/20 20:18, 6年前 , 48F
高蛋白棒 蛋白不高是詐欺吧
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10/20 21:37, 6年前 , 49F
現在開始跑WG認真減脂 就會很在意食品的成分標示 脂肪
10/20 21:37, 49F
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10/20 21:37, 6年前 , 50F
太高的就不敢吃
10/20 21:37, 50F
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10/22 19:57, 6年前 , 51F
變邊緣了（嗯？本來就邊緣
10/22 19:57, 51F
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10/30 14:37, 6年前 , 52F
看不到後照鏡是真的還假的啊XDDDDD
10/30 14:37, 52F
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