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[討論] peeta健身房建議去嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (rufea)時間5年前 (2019/09/25 09:54), 編輯推噓65(67推 2噓 73→)
留言142則, 78人參與, 5年前最新討論串1/5 (看更多)
大家應該都知道peeta葛格有開健身房 價錢也還算合理 跟很多yt的合作影片效果也都很驚人 有人實際去上過課程嗎 真的很好奇～～～ 寫些大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.132.7 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1569376464.A.992.html
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09/25 10:24, 5年前 , 1F
驚人不至於，主要都要飲食
09/25 10:24, 1F
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09/25 11:00, 5年前 , 2F
驚人不至於，主要都靠毅力
09/25 11:00, 2F
推
09/25 11:01, 5年前 , 3F
驚人不至於，主要都看自己
09/25 11:01, 3F
推
09/25 11:04, 5年前 , 4F
驚人不至於，樓上都講完了
09/25 11:04, 4F
推
09/25 11:06, 5年前 , 5F
寫些樓上
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推
09/25 11:07, 5年前 , 6F
打家幾掰～
09/25 11:07, 6F
推
09/25 11:07, 5年前 , 7F
打家擺掰
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推
09/25 11:09, 5年前 , 8F
他人看起來蠻好的 不貴的話還行吧
09/25 11:09, 8F
推
09/25 11:19, 5年前 , 9F
廢話不多說，讓我們來簽下去
09/25 11:19, 9F
推
09/25 11:20, 5年前 , 10F
我去過一次真的被嚇到，不過還好我也是被嚇大的 所以
09/25 11:20, 10F
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09/25 11:20, 5年前 , 11F
我也沒被嚇到太多
09/25 11:20, 11F
推
09/25 11:24, 5年前 , 12F
樓上為什麼被嚇到？
09/25 11:24, 12F
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09/25 11:26, 5年前 , 13F
那我要去買大一點的內褲了 我怕被嚇大
09/25 11:26, 13F
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09/25 11:35, 5年前 , 14F
有幾位youtuber合作的 結果真的是看個人 體脂肪都降不少
09/25 11:35, 14F
推
09/25 11:35, 5年前 , 15F
不驚人的就不會放上水管啦
09/25 11:35, 15F
推
09/25 11:41, 5年前 , 16F
我記得系列剛開始就上傳了 所有不能說是成果驚人才上傳
09/25 11:41, 16F
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09/25 11:41, 5年前 , 17F
應該說是不能被網友看笑話所以特別認真 你也可以來海
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09/25 11:41, 5年前 , 18F
灘版仿效 給你參考
09/25 11:41, 18F
推
09/25 11:44, 5年前 , 19F
效果驚人是因為執行者有毅力啊
09/25 11:44, 19F
推
09/25 11:44, 5年前 , 20F
失敗的還會放上來給你笑？
09/25 11:44, 20F
噓
09/25 11:50, 5年前 , 21F
失敗的當然不會放上來啊
09/25 11:50, 21F
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09/25 12:03, 5年前 , 22F
他自己都說他比較強調飲食了，健身只是一小部分
09/25 12:03, 22F
推
09/25 12:07, 5年前 , 23F
還沒開健身房前在開元健工有個範例好像叫解師傅的
09/25 12:07, 23F
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09/25 12:09, 5年前 , 24F
最近看到他 反而越來越胖了 這真的要看人
09/25 12:09, 24F
推
09/25 12:11, 5年前 , 25F
09/25 12:11, 25F
推
09/25 12:12, 5年前 , 26F
能控制好飲食再說
09/25 12:12, 26F
推
09/25 12:14, 5年前 , 27F
我覺得他那些影片降脂雖然很多很強，但總覺得有點無法持
09/25 12:14, 27F
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09/25 12:14, 5年前 , 28F
久的飲食
09/25 12:14, 28F
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09/25 12:15, 5年前 , 29F
兩個月降10%，不是運動強度超強（不太可能），就是飲食
09/25 12:15, 29F
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09/25 12:15, 5年前 , 30F
較偏激
09/25 12:15, 30F
推
09/25 12:36, 5年前 , 31F
一般人應該是無法持之以恆吧yter做這些可以幫他宣傳頻道
09/25 12:36, 31F
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09/25 12:36, 5年前 , 32F
也算工作吧
09/25 12:36, 32F
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09/25 12:47, 5年前 , 33F
看到老爸真的瘦下來 不過那瘦得有點皮包骨
09/25 12:47, 33F
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09/25 12:53, 5年前 , 34F
喜歡他原型90趴吃到有飽的概念
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09/25 12:53, 5年前 , 35F
<<很怕自己餓到
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09/25 12:59, 5年前 , 36F
老爸雖然有瘦下來，但臉色不是很精神
09/25 12:59, 36F
推
09/25 13:07, 5年前 , 37F
打家白掰
09/25 13:07, 37F
推
09/25 13:28, 5年前 , 38F
不拿出成功例子就會被嘴沒效果 拿出成功例子就會被嘴
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09/25 13:28, 5年前 , 39F
失敗的沒拿出來 出張嘴真好嘻嘻
09/25 13:28, 39F
還有 63 則推文
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09/25 21:45, 5年前 , 103F
我根本沒有酸他..還覺得他的飲食觀念受用
09/25 21:45, 103F
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09/25 21:45, 5年前 , 104F
只是重點不用放在那些名人2個月減多少..就這樣而已..
09/25 21:45, 104F
推
09/25 22:57, 5年前 , 105F
解師傅變的比還沒減肥前還胖 XD 我是不知道他有沒有
09/25 22:57, 105F
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09/25 22:57, 5年前 , 106F
試過傳統減肥方式啦 peeta那種生酮 斷食方式又不可能
09/25 22:57, 106F
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09/25 22:58, 5年前 , 107F
一輩子這樣作
09/25 22:58, 107F
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09/25 23:00, 5年前 , 108F
就是正常吃但是吃的乾淨 減少碳水量的方式 這種比較
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09/25 23:00, 5年前 , 109F
可以長久
09/25 23:00, 109F
推
09/25 23:02, 5年前 , 110F
如果沒辦法解決吃的問題 誰來都沒用
09/25 23:02, 110F
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09/25 23:02, 5年前 , 111F
inbody的可控性本來就很大
09/25 23:02, 111F
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09/25 23:24, 5年前 , 112F
他的斷食基準就是正常吃但是吃的乾淨、減少碳水量，看來
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09/25 23:24, 5年前 , 113F
也沒能撐多長久
09/25 23:24, 113F
推
09/25 23:47, 5年前 , 114F
某太陽: 把身體變成燃燒機器比控制飲食重要太多
09/25 23:47, 114F
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09/26 00:01, 5年前 , 115F
原型的菜肉飯依序吃、餐餐吃飽不吃撐；這樣可以很長久啊
09/26 00:01, 115F
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09/26 00:01, 5年前 , 116F
。斷食是減脂期把自己弄乾的時候用的吧
09/26 00:01, 116F
推
09/26 02:17, 5年前 , 117F
這價錢合理...？
09/26 02:17, 117F
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09/26 09:04, 5年前 , 118F
好強
09/26 09:04, 118F
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09/26 09:27, 5年前 , 119F
寫些打家熱心的回覆心已有底
09/26 09:27, 119F
推
09/26 10:03, 5年前 , 120F
也不能說解師傅失敗例子吧...難道你成功瘦了，就又開始亂
09/26 10:03, 120F
推
09/26 10:05, 5年前 , 121F
吃，訓練也沒之前勤勞，復胖不是很應該嗎？總不會要人盯你
09/26 10:05, 121F
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09/26 10:06, 5年前 , 122F
一輩子吧...自己的身材自己負責不要推給別人
09/26 10:06, 122F
推
09/26 10:11, 5年前 , 123F
短時間減肥看看就好,每個YTer去不就是為了拍影片賺錢
09/26 10:11, 123F
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09/26 10:12, 5年前 , 124F
減肥的速度決定你復胖的速度
09/26 10:12, 124F
推
09/26 10:14, 5年前 , 125F
謝師傅有印象 真的變蠻胖的 比對比圖還胖那種
09/26 10:14, 125F
推
09/26 11:21, 5年前 , 126F
有現況圖嗎
09/26 11:21, 126F
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09/26 11:49, 5年前 , 127F
斷食加重訓真的可以一輩子，可以去肌肉沙灘版多看
09/26 11:49, 127F
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09/26 11:58, 5年前 , 128F
醫師是胃病號發的職業，因為「吃飯間隔時間過長」
09/26 11:58, 128F
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09/26 11:59, 5年前 , 129F
餐距過遠，先不講膽汁過濃的問題，併發膽管癌機率
09/26 11:59, 129F
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09/26 12:00, 5年前 , 130F
胃受不受得了，及上班時間思考需要大量能量，但你處於
09/26 12:00, 130F
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09/26 12:00, 5年前 , 131F
斷食期間，根本無法讓腦子有效思考。
09/26 12:00, 131F
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09/26 12:24, 5年前 , 132F
柯以柔更猛啦，3個月降12%
09/26 12:24, 132F
推
09/26 12:55, 5年前 , 133F
柯以柔在減醣的那個社團有發文分享
09/26 12:55, 133F
推
09/26 13:37, 5年前 , 134F
peeta的知識跟觀念都蠻夠的 我覺得
09/26 13:37, 134F
推
09/26 16:18, 5年前 , 135F
peeta有些觀念太前衞，不是那麼適當
09/26 16:18, 135F
推
09/26 19:00, 5年前 , 136F
有興趣點2000小時那支影片，我覺得Peeta自己減脂增肌
09/26 19:00, 136F
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09/26 19:01, 5年前 , 137F
走很多冤路，所以他影片的觀念都是講求最有效率的方法
09/26 19:01, 137F
推
09/27 12:33, 5年前 , 138F
Peeta 還不到前衛吧，不就拿文獻出來講 = =
09/27 12:33, 138F
推
09/28 00:24, 5年前 , 139F
笑死計較0.×%，
09/28 00:24, 139F
推
09/28 17:48, 5年前 , 140F
運動+減少熱量攝取=體重下降，不碰炸物吃點少許糙米飯
09/28 17:48, 140F
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09/28 17:48, 5年前 , 141F
+雞胸肉=減重很難？不過就沒有目標而已
09/28 17:48, 141F
噓
10/14 21:53, 5年前 , 142F
YT拍的越來越 賺錢取向沒實質用處早退訂閱了
10/14 21:53, 142F
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