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[討論] 學習肌肉放鬆需要上課嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (Sana我老婆)時間7年前 (2019/05/18 21:26), 7年前編輯推噓16(17推 1噓 5→)
留言23則, 19人參與, 7年前最新討論串1/3 (看更多)
安安 剛剛問了一個教練 他說可以教自我肌肉放鬆 一個小時要1588 這樣划算嗎 還是自己上網學就好？ 大概要三堂課的時間 他說上其他肌肉放鬆的課程也是差不多的價錢 有人有上過嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.141.93 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1558185996.A.667.html
推
05/18 21:34, 7年前 , 1F
你覺得貴就會自己上網找資料了==
05/18 21:34, 1F
對 但手把手還是比較穩嗎 抑或是沒啥差 我是癥結在這點 ※ 編輯: kc092444 (101.9.141.93), 05/18/2019 21:36:03
推
05/18 21:37, 7年前 , 2F
阿你可以先上網看適不適合你啊......
05/18 21:37, 2F
推
05/18 21:40, 7年前 , 3F
我也是拿滾筒 看影片 東摸摸西摸摸來的
05/18 21:40, 3F
推
05/18 21:55, 7年前 , 4F
請教物理治療師比較快啦 半小時600塊邊學邊按
05/18 21:55, 4F
推
05/18 21:56, 7年前 , 5F
先問問上過他課的人有沒有用XD
05/18 21:56, 5F
推
05/18 22:09, 7年前 , 6F
把錢先拿來買一本靈活如豹看看
05/18 22:09, 6F
推
05/18 22:30, 7年前 , 7F
技術本來就不便宜，但三小時要學會很拼
05/18 22:30, 7F
→
05/18 22:32, 7年前 , 8F
就怕花了錢結果找了三腳貓學了又貴又沒料的技術
05/18 22:32, 8F
推
05/18 22:38, 7年前 , 9F
你可以跟教練討論課程啊 看教練反應 再說
05/18 22:38, 9F
→
05/18 22:39, 7年前 , 10F
在我來看 一千五學放鬆 不如花三千去鬆一下
05/18 22:39, 10F
推
05/18 23:09, 7年前 , 11F
山姆伯伯跟靈活如豹我覺得很清楚了
05/18 23:09, 11F
→
05/19 00:33, 7年前 , 12F
簡單的自己看影片跟著做就好了
05/19 00:33, 12F
推
05/19 00:54, 7年前 , 13F
看復健科阿 掛號一次只要50元
05/19 00:54, 13F
推
05/19 08:10, 7年前 , 14F
全身按摩一小時也是1000
05/19 08:10, 14F
推
05/19 09:51, 7年前 , 15F
大醫院的復健科
05/19 09:51, 15F
推
05/19 11:57, 7年前 , 16F
請物理治療師幫你按順便教你比較實在
05/19 11:57, 16F
噓
05/19 12:25, 7年前 , 17F
肌肉放鬆掛復健科 別亂教好嗎 浪費醫療資源
05/19 12:25, 17F
推
05/19 13:03, 7年前 , 18F
胸小肌、腰方肌、股直肌這三條去了解一下可以自己
05/19 13:03, 18F
→
05/19 13:03, 7年前 , 19F
放鬆。想學更多建議買解剖列車自己看，如果只是手法
05/19 13:03, 19F
→
05/19 13:03, 7年前 , 20F
，一堂課就足矣，但如果要知道原理，建議去上研習
05/19 13:03, 20F
推
05/19 13:44, 7年前 , 21F
借問一下，肌肉放鬆的重要性是？
05/19 13:44, 21F
推
05/19 17:07, 7年前 , 22F
放鬆太重要了，推靈活如豹
05/19 17:07, 22F
推
05/20 17:42, 7年前 , 23F
推薦這個課 https://reurl.cc/jOzkq
05/20 17:42, 23F
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