Re: [問題] 醫生警告我不要再深蹲
看板MuscleBeach (健身)作者danielchung (daniel)時間8年前 (2017/09/09 13:20)推噓11(11推 0噓 18→)留言29則, 13人參與討論串7/15 (看更多)
小弟現在剛好在骨科
現在的醫院常常做膝蓋關節鏡在肉眼下直接觀察膝蓋損傷狀態
膝蓋會痛 有些可能是軟骨受損
大家要注意的是 軟骨受損跟肌肉拉傷是不同的
軟骨損傷很難以復原 自己上網路google一下就可以知道了
如果是軟骨的傷害 不是復健伸展或是不同肌群訓練就可以恢復的
可能一輩子難以復原
治療方式很困難 但主要概念是要注射自己的幹細胞或是自體軟骨才能再生 最終手段是換
人工關節
我們醫院剛好做很多膝蓋關節鏡
有些年輕運動員因為膝蓋疼痛來做
年紀才四十幾歲 軟骨已經受損很嚴重
甚至直接看到骨頭(包覆的軟骨磨損)
這邊是肌肉沙灘版
但不是軟骨沙灘版(軟骨不能練)
如何保養和避免受傷是專業問題我就不回答了
請大家好好注意自己的軟骨
這是一輩子的傷害
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.96.156
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1504934443.A.ED8.html
※ 編輯: danielchung (223.138.96.156), 09/09/2017 13:23:39
※ 編輯: danielchung (223.138.96.156), 09/09/2017 13:28:50
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