Re: [閒聊] 果然健身的教學還是要有圖解比較吸引人

看板MuscleBeach (健身)作者firefoxriko (自由主義者的忠心測試)時間9年前 (2016/09/30 22:50)推噓8(8推 0噓 3→)

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上次貼的被說op，這次我搬新章節，總不會又op了吧XDDDDDD 本期小重點一、明明有在運動，為什麼體重還是上升了? 二、女生健身會不會變肌肉女呢?(但是你的漫畫名稱就肌肉少女啊…) 三、二個月瘦了xx公斤的廣告可不可信呢? 四、極端的飲食限制跟減肥之間是什麼關系呢? 五、背肌的訓練方式六、重訓完補充蛋白質的黃金時間是多長呢? 七、重訓歸重訓，你還是不能吃太多啦(吐槽女主角時間) 短短一話裡面提到上面七點，蠻豐富，其實給人的感覺很像是fitness版置底文的感覺XDDDDDD 當然，置底文還是較豐富，畢竟篇幅也不同，不過人家有精美圖片。但我總不能把整篇漫畫都出來，上面有提供漫畫名稱，有興趣的可以參考看看。然後第五點又是今天的重點啦!!!!!! 背的練法，今天介紹的是滑輪機~ http://imgur.com/CgP4BWV

作者其實只是想畫南半球吧~~ http://imgur.com/fVy1OG8

滑輪機正確的練法(只是漫畫作者聲稱正確，原po不保證他正確喔XDDDDD) http://imgur.com/YDflgAO

滑輪機可以練到的部位~~一如往常的例用部位解說給殺必死。額外追加~太壯文各位大大，小弟最近開始健身，但是怕練太壯怎麼辦呢?? 我知道健身版的大大看到這標題就要開始噓了。然後回答就會像下圖黑髮女說的那樣。或是更兇。 http://imgur.com/s3L2o4c

然後發問的小弟在電腦前就露出上圖金髮女的表情，心裡os也跟金髮女差不多覺得健身版超不友善。不過人家黑髮女其實不只健身，為人也很友善的。告訴發問的金髮女如果怕練太壯應該怎麼辦。 http://imgur.com/MkDO3fk

上次這篇被部分人噓很宅，但我覺得其實這部講的很多觀念都很好，只是加了精美圖片而已。至少新人在版上查怕練太壯怎麼辦，看了一堆噓文還不見得看得到上圖說的知識咧。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.100.93.165 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1475247042.A.0D6.html ※ 編輯: firefoxriko (122.100.93.165), 09/30/2016 22:54:53