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[問題] 毛豆不好?

看板MuscleBeach (健身)作者 (A187)時間10年前 (2016/01/06 20:38), 10年前編輯推噓10(10推 0噓 7→)
留言17則, 16人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
最近很常吃毛豆 因為吃膩了大塊肉想換點別的 但外國友人卻說有SOY的蛋白質都是不好 吸收不如正常肉類外吃太多還可能會有男乳 爬了一下英文文獻大多很兩極 其中指出毛豆的植物性雌激素會造成睾酮降低 但也有說完全沒差別 大家怎麼看呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.58.155 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1452083896.A.22A.html ※ 編輯: a187 (114.34.58.155), 01/06/2016 20:41:46
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01/06 20:40, , 1F
應該是不能當主力吧.......
01/06 20:40, 1F
推
01/06 20:45, , 2F
真實性我不確定，首先你要吃太多
01/06 20:45, 2F
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01/06 21:13, , 3F
大概也跟他們討厭夢山頭有點關係
01/06 21:13, 3F
推
01/06 21:18, , 4F
我也跟你有一樣的疑慮~但找不到一致性的說法~選擇不碰
01/06 21:18, 4F
推
01/06 21:19, , 5F
毛豆有人會吃太多嗎? 有這麼好吃?
01/06 21:19, 5F
推
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只要適量明明就是很健康的食物，飲食均衡沒什麼不好
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推
01/06 21:42, , 7F
因為ㄘ毛豆會想配啤酒
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推
01/06 21:46, , 8F
樓上正解 我戒酒一週半 都是靠不碰毛豆
01/06 21:46, 8F
推
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樓樓上內行，乾杯
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01/06 22:21, 10F
推
01/07 03:07, , 11F
毛豆不就是未成熟的黃豆嗎?
01/07 03:07, 11F
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01/07 03:58, , 12F
毛豆重點是用何種方法收割吧
01/07 03:58, 12F
推
01/07 05:51, , 13F
我最喜歡吃毛豆了 這麼好吃的東西
01/07 05:51, 13F
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01/07 07:33, , 14F
夏天毛豆陪啤酒 阿嘶
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01/07 10:31, , 15F
大多是流言而已...不要過量就好了
01/07 10:31, 15F
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毛豆我也超愛耶 不過都是吃新鮮的
01/07 11:25, 16F
推
01/07 13:48, , 17F
毛豆配啤酒+1
01/07 13:48, 17F
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15
Re: [問題] 毛豆不好?
aal
10年前, 01/07
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11
15
Re: [問題] 毛豆不好?
aal
10年前, 01/07
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17
[問題] 毛豆不好?
a187
10年前, 01/06
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