Re: [請益] 心律不整，免役。還能重訓嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者LeonardoPika (新竹李奧納多皮卡丘)時間9年前 (2015/10/19 17:59)推噓1(1推 0噓 1→)

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※ 引述《ooo820312 (大肌肌)》之銘言： : http://i.imgur.com/E55vabn.jpg

: 如題、如圖！ : 介紹一下我自己： : 家中並沒有什麼心臟遺傳疾病， : 同輩弟妹目前小學國中也沒有什麼心臟等問題而我目前大學剛畢業！ : 第一次發現自己有心律不整的可能， : 只有十年前國中時，在學校健康檢查， : 學校護士阿姨要我去大醫院看看， : 但後來發現也只是心雜音作收， : 當下醫生並沒有特別叮嚀， : 家長跟我也覺得沒什麼！ : 而我的身體狀況，從小就保持的很好， : 國小體能就特別突出， : 選入田徑隊感恩球隊和體育班。 : 國高中體育成績， : 不管是耐力、爆發力，都是名列前茅。 : 至大學，加入系隊球隊 : 同事從大二開始每個寒暑假作非常密集的重量訓練， : 大四後期至現在畢業開始工作， : 更是全心投入健身，密集度差不多一週五次， : 而重量訓練中所有表現， : 也都比一起訓練的同仁優異， : 身材表現也相當的突出，成功從180/50～180/78 : 甚至在長跑上也有不錯的表現！ : 飲食上， : 大二開始不特別吃油炸，偶爾自己煮， : 也不吃麥當勞垃圾食物，不喝手搖杯 : 幾乎都喝水、牛奶、果汁、豆漿， : 只有偶爾跟朋友小聚才會喝店裡的飲料。 : 綜上所述， : 在身體狀況上， : 很明顯我比同期的一般人來的好很多， : 雖然飲食上我也控制的還不錯， : 所以當我知道我免役我也是嚇一大跳！ : 從以前到現在， : 其實沒有特別有心臟的狀況， : 但，真的有幾次心臟突然疼痛一下， : 但真的只有一下，所以也沒有什麼太大的注意， : 而且好像有些朋友也會這樣，我更以為這很正常！ : 最近， : 隨我作重量訓練的重量跟份量持續增加、 : 休息時間縮短， : 有時候真的覺得心臟有點負荷不過來， : 這狀況越來越明顯， : 特別是深蹲8rm，120kg，5組，每組休息30秒尤其明顯。 : 綜上所述， : 真的想問，心律不整的嚴重性！ : 是否有人跟我一樣或類似？ : 該繼續為自己身材努力嗎？ : 還能繼續重量訓練嗎？遇到同類了，小弟也是免役，原因是右側束支傳導阻滯，體檢後家中老母很擔心，硬拉著我一定要去大醫院檢查，去馬偕檢查的結果是：醫生覺得對運動根本沒影響，至少在壯年的時候，也許老了可能會"比較容易"有心臟方面的問題，但也只是"可能"，並沒有確切的依據，所以根本不必擔心，想做甚麼運動就做甚麼運動，小弟七年級生，小時候也是田徑隊，結婚前為了穿西裝好看拼命節食＋有氧瘦了6KG，婚後覺得自己弱弱的想練肌肉，每周運動3天，每次重訓1小時以上，跑步半小時以上，心臟從來沒感受到甚麼異常，倒是腸胃的問題還比較常找醫生... 當然每個人的狀況可能不同，這篇充當參考唄 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.102.227 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1445248742.A.4F6.html