Re: [閒聊]一起聊聊關於體重之於力量問題吧

看板MuscleBeach (健身)作者scvggininder (ggininder)時間10年前 (2015/09/24 02:40)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ 被你釣到了認真回一下你引述《rance305 ( )》之銘言： : 鵝死抬頭 : 在資訊發達的現在想得到關於健身的知識是非常容易的 : 爬了一些文後大概也知道影響力量大小的因素很多(肌肉、神經、關節...等等)，所以身 : 材大隻不等於力量大 : 雖然如此，但日常的經驗告訴我，一個胖子和瘦子在無重訓的情況下，通常胖子的力量會 : 大於瘦子，一般人的既定觀念也是如此 : 又，當兩個有訓練過的人，一位80公斤，一位60公斤。兩人比賽拉單槓或伏地挺身，60 公 : 斤那位贏的話容易被說是體重較輕，在體重上有優勢 : 假使從無負重改成各負重10公斤，結果是80公斤那位贏了，那60公斤那位可能會說是他負 : 重了自身體重的六分之一，而80公斤卻只有八分之一，所以80公斤那位有優勢 : 就上述的條件下以自身體重比例的負重來算的話80公斤的看似有優勢，可是以整體的負重 : 來說還是60公斤那位有優勢，這是何解？你講的分開看沒問題可是放在一起討論就犯了邏輯上的繆誤有點像是拿兩個不同基準的東西做比較講的可能也比較籠統一點如果今天我們再稍微精確一點把定義再精確一點應該可以清楚的解開你的疑惑先來講胖子的部分跟瘦子光是這邊就很廣泛了請先定義胖子跟瘦子請問你的胖子是相對的還是絕對的如果是絕對的那是看體重還是肌肉量？還是重量體脂比？或是體重肌肉比？如果是相對的請問參照目標的重量是？當然一般口語討論不會這麼麻煩講一個詞就叫人家請定義這個詞不過如果想要有更精確的結果這是免不了的不然就會有連勝文跟林書豪都是大塊呆這種尷尬的場面出現我這邊擅做主張幫你定義一下假設今天兩個人訓練都一樣而且是雙胞胎 Inbody量出來都一樣體脂13%肌肉40% 只差在一個一百公斤一個五十公斤重的叫胖子輕的叫瘦子叫這兩個人做一樣的事情先說無負重的部分體重輕的一定比較吃香因為他拉動的重量就是比較少做功就是比較少到這邊都沒問題可是你想一下今天不管背多少重量背負的重量體重的幾分之幾要承受的重量是絕對的多一克就是要多做功不會因為你相對重量比較少絕對重量也跟著減少 : 現行的各種格鬥賽和舉重、健力來說還是有重量分級的制度，如果重量不等於力量這條件 : 成立，那為何還要分級呢？同理絕對值跟相對值的概念 : 究竟是力量和體重有一定關係，還是只是雙方純粹的互打嘴砲 : 以上想和各位巨巨討論閒聊一下 : p.s 其實很多的運動競技都是力量的表現，例如棒球投手投球，壯碩的不一定能投出球質 : 重速度快的球 ......大砲一定都很壯可是瑞凡投球多關節爆發是技巧啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.195.72 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1443033647.A.84D.html