[問題] 關於拉力帶
看板MuscleBeach (健身)作者axess943011 (Orange)時間9年前 (2015/07/22 11:47)推噓5(5推 0噓 7→)留言12則, 9人參與討論串1/2 (看更多)
各位壯壯大家好
小弟我最近開始重訓
從簡單的二頭和背開始做
大概做兩個星期後
左手的二頭和做之前有差
但是右手的二頭感覺沒什麼變，一樣瘦瘦的
小弟因為一些身體因素，所以右手的握力比較差
啞鈴只用棒子沒加鐵片，做到第二組第八下就有點握不住了
今天和朋友討論，朋友說或許我可以買個帶子把啞鈴綁起來。利用帶子來輔助握力
小弟上網google後發現有個東西叫做拉力帶(握力帶)
雖然看到很多人買這個是為了練背
但不知道如果要練二頭，是否能用拉力帶綁在啞鈴上來輔助？
或是有沒有其他的方法，小弟的情況很特別
麻煩有經驗的壯壯可以告訴小弟，謝謝！
(上一篇可能用詞不好已刪，小弟是新手，沒有任何誇飾之意，真的很抱歉)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.147.211
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1437536836.A.3D2.html
※ 編輯: axess943011 (101.13.147.211), 07/22/2015 11:48:13
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