Re: [閒聊] 金鋼狼戰和尚 ?!
: 之前和尚拍了個疑似復健動作改良而成的"單腿深蹲"
: (沒法度，在過去一年所學從沒看過那姿勢，可能是我沒涉獵到的醫學?)
: 剛剛就看到這影片XDDD
: 狼狼左拜訪館長，右拍影片戰和尚
: 要洗白了嗎???
請問影片中的那本書裡的保加利亞式跨腿深蹲
算是單腿深蹲嗎?
其實小弟我目前就是照這本書在練
這項動作在這本書的課表裡面是
基礎中的第三周就會練到
其實練完以後我的膝蓋也感覺痛痛DER
大家有再練這動作嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.6.145
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1437409002.A.986.html
→
07/21 00:27, , 1F
07/21 00:27, 1F
了解看來我還是先把傳統深蹲練好再想其他的吧QQ
→
07/21 00:31, , 2F
07/21 00:31, 2F
推
07/21 00:35, , 3F
07/21 00:35, 3F
※ 編輯: e2755699 (59.127.6.145), 07/21/2015 00:40:59
推
07/21 06:43, , 4F
07/21 06:43, 4F
→
07/21 16:50, , 5F
07/21 16:50, 5F
→
07/23 00:04, , 6F
07/23 00:04, 6F
推
07/30 08:41, , 7F
07/30 08:41, 7F
討論串 (同標題文章)
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
10
85