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討論串[閒聊] 金鋼狼戰和尚 ?!
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Re: [閒聊] 金鋼狼戰和尚 ?!
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者e2755699 (酣酣)時間11年前 (2015/07/21 00:16), 11年前編輯資訊
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請問影片中的那本書裡的保加利亞式跨腿深蹲. 算是單腿深蹲嗎?. 其實小弟我目前就是照這本書在練. 這項動作在這本書的課表裡面是. 基礎中的第三周就會練到. 其實練完以後我的膝蓋也感覺痛痛DER. 大家有再練這動作嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.6.
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[閒聊] 金鋼狼戰和尚 ?!
推噓44(44推 0噓 39→)留言83則，0人參與, 最新作者eFsS (扶搖子)時間11年前 (2015/07/20 18:54), 編輯資訊
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先上個影片BJ4. https://www.youtube.com/watch?v=Z2XFj1s0ugI. 之前和尚拍了個疑似復健動作改良而成的"單腿深蹲". (沒法度，在過去一年所學從沒看過那姿勢，可能是我沒涉獵到的醫學?). 剛剛就看到這影片XDDD. 狼狼左拜訪館長，右拍影片戰和尚. 要洗白
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